POS­PAR­TO

Ser Padres (Chile) - - 0-6 MESES -

Cuí­da­te igual que en el em­ba­ra­zo. Por mu­cho que ha­yas subido de pe­so, no te so­me­tas a nin­gún ré­gi­men ali­men­ta­rio de in­me­dia­to. Tu nu­tri­ción es muy im­por­tan­te por­que te ayu­da a re­po­ner fuer­zas pa­ra ha­cer­te car­go de tu be­bé; ade­más, de­bes in­ge­rir bue­nos nu­trien­tes pa­ra que tu hi­jo se nu­tra du­ran­te la lac­tan­cia. No uses ro­pa ajus­ta­da ni te es­tre­ses con “tu so­bre­pe­so”.

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