Có­mo de­jar de amar­gar­te

Ser Padres (Chile) - - Mejores papás/Workbook/ Padres -

1. Bo­rra de tu vo­ca­bu­la­rio la fra­se “no pue­do”. 2. Pa­sa tiem­po con­ti­go mis­ma. 3. Dis­fru­ta el pre­sen­te sin preo­cu­par­te de­ma­sia­do por qué su­ce­de­rá ma­ña­na. 4. Ve to­das las si­tua­cio­nes con di­fe­ren­tes ojos, no so­lo ob­ser­ves los pro­ble­mas. 5. De­ja de com­pa­rar­te con los de­más. 6. Quié­re­te por en­ci­ma de to­do. 7. Equi­li­bra tu tra­ba­jo y da­te tiem­po de rea­li­zar actividades per­so­na­les. 8. Ol­vi­da las crí­ti­cas y pa­la­bras ne­ga­ti­vas ha­cia ti mis­ma, tam­po­co las ha­gas ha­cia otros. 9. Ac­tí­va­te, de­ja de pos­ter­gar esas cla­ses de yo­ga, bai­le, idio­mas... 10. De­ja de ser hi­po­con­dria­ca y sen­tir­te “en­fer­ma” por to­do. 11. Dis­fru­ta tu vi­da y da gra­cias to­dos los días por te­ner sa­lud. 12. Abra­za y be­sa a tus se­res que­ri­dos dia­rio; es un te­so­ro te­ner­los cer­ca.

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