QUE HA­CER?

Ser Padres (Chile) - - #SOSMIEDO -

1. No lo des­pier­tes. Si lo ha­ces se sen­ti­rá atur­di­do, con­fu­so, no en­ten­de­rá lo que pa­sa y le cos­ta­rá vol­ver a con­ci­liar el sue­ño. Si lo de­jas tran­qui­lo, pron­to vol­ve­rá a dor­mir.

2. Man­tén la cal­ma. Tu hi­jo no se en­te­ra, pe­ro tú sí y pue­des asus­tar­te bas­tan­te, aun­que no de­bes gri­tar­le, za­ran­dear­lo, echar­le agua...

3. Ga­ran­ti­za su se­gu­ri­dad. Al­gu­nos ni­ños só­lo se incorporan en la ca­ma y otros ha­cen mo­vi­mien­tos brus­cos, así que apar­ta cual­quier co­sa con la que pue­da da­ñar­se, caer­se o gol­pear­se.

4. Re­con­dú­ce­lo al sue­ño a tra­vés de una sua­ve con­ten­ción fí­si­ca. Habla lo me­nos po­si­ble, siem­pre en voz muy ba­ja y sua­ve pa­ra que no lo des­pier­tes. En po­co tiem­po vol­ve­rá a dor­mir.

Tip. En­cien­de un po­co la luz y gra­ba un vi­deo pa­ra mos­trár­se­lo des­pués al pe­dia­tra o al es­pe­cia­lis­ta en tras­tor­nos del sue­ño.

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