To­ma un snack por la tar­de

Vanidades (Chile) - - Portada -

Haz­lo al­re­de­dor de las 4:00 pm, aun me­jor si tie­ne in­gre­dien­tes ver­des co­mo ka­le, es­pi­na­ca, té ver­de o men­ta, los cua­les pue­des pre­pa­rar en smoot­hie. Ase­gú­ra­te de in­cluir pro­teí­nas co­mo le­che de va­ca, so­ya o al­men­dra, yo­gur.

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