Women's Health (Chile) - - Portada -

Soy ve­ge­ta­ria­na, ¿por qué se me an­to­jan tan­to una ham­bur­gue­sa des­pués de una no­che de tragos?

La pre­gun­ta pa­ra ti: ¿cuá­les fue­ron tus ra­zo­nes pa­ra vol­ver­te ve­ge­ta­ria­na? Si fue­ron preo­cu­pa­cio­nes éti­cas o de sa­lud, pue­de que si­ga gus­tán­do­te el sa­bor de la car­ne. Y cuan­do es­ta­mos can­sa­das o he­mos be­bi­do más de un tra­go, ten­de­mos a desear ali­men­tos in­dul­gen­tes al­tos en gra­sa y sal, co­mo los ta­cos. Cuan­do es­ta­mos ba­jas en hie­rro, las in­ves­ti­ga­cio­nes su­gie­ren que nues­tro de­seo de ali­men­tos al­tos en es­te nu­trien­te pue­de in­cre­men­tar­se. Si eres una ve­ge­ta­ria­na de­di­ca­da, con­ser­va una bol­sa de car­ne ve­ge­ta­ria­na pa­ra ta­cos en el con­ge­la­dor, bus­ca que sea or­gá­ni­ca, bien sa­zo­na­da y no con­ten­ga so­ya pro­ce­sa­da.

¿CÓ­MO PUE­DO EVI­TAR QUE MIS PAN­TA­LO­NES DE LINO SE ARRUGEN TAN FÁ­CIL­MEN­TE?

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