美容能添靓 过度伤害大/钱琦

Adolescent Health (Family Culture) - - Contents - ■ 文 钱琦

爱美是女人的天性,容颜不老更是众多女人的梦想,哪怕是年过半百时,仍梦想拥有“不老童颜”。越来越多求美心切的女性不切实际地追求明星面孔、魔鬼身材,从各种渠道搜罗各种美容保养的信息。

美白去斑、紧肤防皱、洗肠排毒、针灸减肥……为迎合女性对美丽的追求,各种时髦的驻颜养生术应运而生,各大化妆品卖场中的美容保养产品更是琳琅满目。而经常代言各类美容时尚产品和服务项目的女明星们更不时现身说法,不遗余力地向广大女同胞们宣传“分享”她们的“美丽心得”,述说某某产品或疗法的独特,护肤或美容或是瘦身的功效。

当下各种各样的美容方法成千上万,但在流行的各种美容保养方法中,以讹传讹的东西很多。有些女性在美容保养方面多没有主见,也不了解自己体质特点,易被各种噱头所吸引,盲目跟风,不但难修成“正果”,反而很容易“受伤”。比如:因不当的针灸减肥导致月经不调;速效的美白祛斑引起皮肤过敏、色斑加重……总之多因轻信一些莫名其妙的方法和言过其实的理论,最终不当美容、过度保养而“受伤”。

最天然美容法:每晚十一点左右睡觉。三十多年前没有那么多护肤品、化妆品,但皮肤细如凝脂般细腻光滑的女性随处可见。相比之外,现在很多年轻靓女的化妆台上各种高档美容产品数不胜数,可越保养却困扰越多,皮肤油腻、毛孔粗大、痤疮顽固、肤色不匀,乃至出现黑眼圈、黄褐斑……出现上述各种久治不愈的美容问题的女性,通常是生活方式或性格心理存在问题。很多都市女性经常是一边吃喝应酬、熬夜玩乐,一边花大量时间、精力,大把“烧钱”做美容、SPA,涂抹各种各样高价的化妆品,这种做法是舍本逐末“瞎折腾”。美容和养生一样,都讲究简简单单,回归自然,最天然、最经济的调养方 案,每晚十一点左右睡觉,早上六点半左右起床,三餐规律,食不过饱,每周三天、每天半个小时的锻炼,保持心态平和稳定。

最高美容境界:形神兼备、表里如一。有些女性发现无论怎么涂抹,总是美得不自然。其实,后天的美容调养重在调理月经、大便、睡眠和情绪,女人修炼好这四个“基本功”,身体的“内环境”健康稳定,不少美容困扰都可迎刃而解。但这只是美容“打底”的基础,更高一层是修气质,“形神合一”才是美容最高境界。“有诸内,必形诸外”,这本来是中医诊断疾病的基本原理,也是中医美容的基本原理。有的女孩天生是美人胚子,第一眼看上去就很美,但若性格暴躁、小气 爱嫉妒,相处久了,容貌再美,但在熟人心目中的形象也不怎么样。相反,一些容貌算不上漂亮但“神美”的女孩子,虽然第一眼没有给人留下“惊艳”印象,越相处久了越觉得顺眼、耐看,是一种更持久的美。

现代社会,生存和竞争压力大是不争的事实,心态调节不好,不但难以扛住压力,还容易神失调、情不和,甚至出现心身失调导致的色斑、痤疮、脱发、憔悴、消瘦等典型美容问题。因此,求美心切的女性,在涂脂抹粉、做各种美容保养的同时,更要坚持健康的生活方式,并且不断修身养性,追求表里如一,才能美得自然、持久。

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