Adolescent Health (Family Culture)
体验教育，重塑心灵之窗/淄博建筑工程学校
中职生一般指就读于中等职业学校的学生，他们是基础教育中容易被忽视甚至被歧视的群体。同时，他们是社会经济发展不可忽视的中坚力量，未来承担着社会经济建设和发展的重要任务。如何促进中职学生健康发展，打造出具有工匠精神的高素质劳动者？这是每所中职学校都面临的问题，也是每所中职学校必须努力突破的瓶颈。
要想突破这种瓶颈，就要寻找一种能触及学生内心、松动学生不合理的信念和价值观、打开学生“冰封”心灵的教育途径。因为个体的行为与他的核心信念和价值观息息相关。淄博建筑工程学校探索开发了以体验教育促进学生的自我觉醒，提高自我价值感，从而实现自我完善和成长的工作途径。体验教育不是知识本位的学习，而是强调参与者亲身参与活动，获得个人感受体验，然后在带领者的引导下，团队成员反思个人行为，共同交流分享，改变心智模式，从而在工作、生活和实践中加以应用，这指向参加者人格的和谐发展。
体验教育的中职生健康成长
中共中央政治局常委、国务院总理李克强曾批示：提升职业教育水平是我国教育事业发展的重要内容。我国经济正处于转型升级的关键时期，迫切需要培养大批技术技能人才，努力造就源源不断的高素质产业大军，努力提升劳动大军专业素质，投身大众创业，万众创新，为更好发挥我国人力人才资源优势、推动中国品牌走
向世界、促进实体经济迈向中高端作出新的更大贡献！
淄博建筑工程学校是一所中等职业学校，国家中等职业教育改革发展示范学校，成立于1987 年，现在校学生 3 300 余人。经过 30多年的不懈奋斗，学校办学取得了令人瞩目的成绩，在促进学生健康成长方面，也积极探索和实践了许多方法和途径。例如，除每学期召开家长会外，学校还通过建立QQ、微信群等拓宽家校沟通途径，提升家校沟通质量；利用假期，学校开展了“千师进万家”活动，老师通过与家长面对面交流，深入了解学生的家庭状况和行为习惯等情况。另外，学校还定期邀请相关教育专家到校对如何促进学生健康成长进行培训和指导。
这些措施取得了一定成效，但效果不够持久，不够深入。这些活动还未深刻触及到学生的内心深处，松动不了学生的不合理信念和价值观，融化不了学生“冰封”的心灵。那么，通过什么途径能促进学生的自我觉醒，提高自我价值感，从而实现自我完善和成长呢？
体验教育的理论基础
教育家杜威提出过“一盎司经验胜过一吨理论”。体验教育是在多维自然或营造的环境中，通过参与者亲身参与活动，来获得个人感受体验，然后在带领者的引导下，团队成员反思个人行为，共同交流分享，改变心智模式，从而在工作、生活和实践中加以应用。体验教育不是知识本位的
学习，而是指向参加者人格的和谐发展，触及传统教育所无法触及的情感、人格及社会性的发展领域。体验教育的理论基础主要有以下几方面：
（一）心理学基础
体验教育的心理学理论依据主要是：努力 / 放弃（积极 / 消极）的心理学模型，以及体验、了解、控制、超越的心理适应规律。其基本原理为：通过体验教育项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，从而深入了解自身或团队面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会合理选择应对方式，实现自我超越。
（二）教育学基础
体验教育运用了教育学研究的如何激励参训者学习、如何营造适宜的学习氛围、如何教学相长、如何深入学习、如何将理论与实践相结合等各个方面的知识与内容。
（三）行为学基础
行为学关注的是人类行为的改变，而体验教育强调经历和体验，主要是认为经历带来的体验可以转变人的行为模式，这正符合行为主义的基本思想——任何正面的导向都可以引发积极的学习。
（四）社会学基础
社会学理论包括社会相互依赖理论、群体动力学和符号互动理论，其共同点在于：小组是一个具有群体动力的整体，在这个整体中，所有成员相互依赖、相互依存、相互影响、相互交往。体验教育倡导小组合作学习，注重小组成员的沟通与交流，促进个
体与团队的共同成长。（五）体验式学习理论
以活动为载体，“体验—分享—交流—整合—应用”这5个环节周而复始地循环，形成“体验式学习圈”，这代表了完整的体验式学习过程。
健康成长工作之学生篇
思路决定出路，学校从2012 年开始了以体验教育促进学生健康成长的探索和尝试。
（一）体验教育促进学生健康成长的目标
1.认识自我、探讨自我、接纳自我，发展个体独特的身份感，增强自信心，改善自身形象。
2.学会信任他人，学会用新的视角来看待问题，认识群体的作用，增强对集体的参与意识与责任心。
3.对他人的需求和感受更加敏感，改善人际关系，学会关心他人，更为融洽地与群体合作。
4.寻求一般发展性问题和特定矛盾冲突的解决之道，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。
5.学会更多有效的沟通技巧，学会通过关心、呵护、诚实和坦率来促进自己与他人的成长。
6.认清自己的价值观，并且决定如何对其加以完善，克服心理惰性，磨炼战胜困难的意志。
（二）体验教育的实施思路和过程
体验教育的核心理念采用“体验—分享—交流—整合—应用”的新颖流程，让参加者在参与活动的过程中，通过“先行后知”“做中有学”的体验式方式学习，从而实现教育的目的，参加者也更容易将所学迁移到生活和学习中。具体实施思路如下：
1.确定学生的典型问题为了科学界定学生的问题，我们用《中国中学生心理健康量表》对学
校 2013级学生做了调查测量，结果如图1。由测量结果可知，学生在学习压力、情绪不平衡、人际关系紧张与敏感、焦虑等方面问题较为普遍和突出。
2. 问题分析
（1）学习压力。在学习上对自己成绩的期望与自身实际的矛盾与冲突，这种矛盾与冲突在中职学生中相当普遍。
（2）人际关系的紧张与敏感。这属于青春期闭锁性和交往需要的矛盾，闭锁性是中职生较显著的心理特点，即心中的秘密不愿意随意袒露。但另一方面，他们又有强烈的交往需求和期望得到别人理解的愿望。
（3）情绪不平衡。情绪冲突是中职学生心理冲突最重要的表现形式，并且在各种社会价值取向面前，中职学生可能会对自己以往的价值观产生怀疑，从而导致迷茫和消沉。
3.制定针对性的体验教育活动所有主题活动均围绕着解决学生的典型问题设计。第一阶段着力于让学生重新认识自我，意识到自身的问题。第二阶段起到“破冰”作用。第三阶段促进学生合理信念与行为的完善与巩固。
4.具体实施过程（1）编写适合学生的体验教育教材。根据《中国中学生心理健康量表》《体验教育效果调查表》的调查结果，证明体验教育对学生们健康成长有着巨大的促进作用。学生成长活动中心教研组在实践基础上，融合心理学知识，精心编写了《阳光拓展——正能量加油站》一书，为学生的健康成长提供帮助。
（2）体验教育课程安排。学校把培训重点放在了高一新生身上，从入学开始，1周 1个班培训半天时间，轮完一遍重新开始第二轮的方案。
（3）为了增强培训效果，2014级学生的课程安排调整为1个班集中培训2 ～ 3天，然后再分期进行培训，以巩固效果。
（4）体验教育与团体心理干预及个体心理辅导相结合。在体验教育之外，针对不同学生群体及学生个人的具体问题，学生成长活动中心提供团体心理干预及个体心理辅导。
健康成长工作之家长篇
教育家苏霍姆林斯基在其论著中写道：“生活向学校所提出的任务是如此复杂，以致如果没有整个社会
首先是家庭的高度的教育学素养，那末不管教师付出多大的努力，都收不到完满的效果。”而许多父母对于如何培养孩子的健康信念认知不清晰，虽然他们把自己知道的并认为是正确的信念传授给了孩子，而实际情况却是给了孩子太多的不能使孩子健康成长的家庭规则，从而隔断了与孩子的有效沟通。没有良好的沟通，家长与孩子之间就不会形成亲密关系，没有好的亲密关系，学生就不会从家庭中真正获得来自于父母的支持，没有父母的有力支持，学生就不会健康成长，从而使学校的教育工作事倍功半。因为学校的教育远赶不上家庭的影响，家庭是心灵的港湾，父母是孩子的启蒙老师，父母好好学习，孩子才会天天向上。
随着项目的开展及总结、反思工作中存在的不足之处，2016 年，学校决定在继续做好学校育人工作的同时，拓宽、拓展工作思路，在家长学校上下功夫，引领、提升家长的教育理念，指导、规范家长的教育方式和方法，有效地把家庭教育的影响力纳入学生成长体系，从而使学生更好地成长。
（一）家长学校体验教育的目标
帮助家长们在认知自我、有效沟通、情绪管理等多个方面有体验、有觉察、有领悟，完善家长的自我成长，从而更好地提升教育理念，规范教育方式和方法，彰显家庭教育的影响力，以达到家校合育、使学生更好成长的目的。
（二）家长学校体验教育的亲子活动项目
针对家长学校，学校学生成长活动中心策划了一系列体验教育活动，具体项目如下表（表1）：
（三）沙盘游戏助推家长学校体验教育效果
学校邀请家长走进沙盘游戏室，以个体沙盘、家庭沙盘和团体沙盘体验的方式，增强学生自我觉察和人际互动的体验，帮助学生发现自身的能量和社会支持性资源；缓解家长的焦虑情绪，拓宽家长解决问题的视野和途径。
（四）提升教师开展家长学校活动的能力
学校在充分认识家长在家庭教育、家庭生态环境中的主导作用后，先后派教师外出参加家长学校、家庭教育等培训，更新家长学校教育的理念和方法。同时，安排学生成长中心的教师外出参加心理学培训，以提供家长学校开展过程中的理论支持和技术干预。比如，萨提亚家庭治疗模式特别注重系统的干预，会从行为、感受、信念、期待、渴望、自我，即“人格冰山”，全方位对学生成长进行干预与整合。该模式探及人格层面，能深深触动来访者，效果持久深远。
通过参加体验教育，学生在以下方面有较大幅度的变化：
1.自信心方面。学会了重新认识自我，突破自我限制，建立充分的自信，提高了解决问题的能力。
2.情绪状态方面。学会了有效管理情绪的方法，能够有效控制自己的情绪，增强自己的情绪调控能力，塑造阳光心态，在生活与学习中发挥积极作用。
3.人际关系方面。学会了欣赏、关注和关心他人及周边环境。增强了对集体的参与意识与责任心，更为融洽地与群体成员展开合作。（二）家长参加体验教育的成效通过一系列活动的开展，有效增强了家长们的自我觉察能力，使家长们清晰了有效沟通的要点和过程、学会了情绪管理的方法，从而增强了自信，懂得了以欣赏的眼光看待自己的孩子，以轻松有效的方法和孩子沟通交流，促进了家庭和睦、亲子关系和谐，激发了家庭成员的生命活力，更好地推动了孩子健康全面成长。
问题和不足
为深入促进学生健康成长，学校以体验教育为主要实施途径，从直接针对学生开展活动、引领学生成长，到关注家长学校，将家长纳入体验教育的范围，施教于家长，最终助力学生健康成长。体验教育的开展取得了扎扎实实的效果，但也只是完成了初步的探索和尝试，还存在以下问题有待解决：
（一）课时保证问题
体验教育不是一劳永逸的教育方式，要巩固已有效果，保证持久效果，每学期每个班至少要进行一次2 ～ 3天的体验教育，而学生数量多，班级多，这与现有开展体验教育的师资少构成矛盾。
（二）资金保证问题
受资金限制，体验教育场地建设及设施配置无法满足更多活动项目的开展，这既包括场地项目，也包括充满挑战的高空项目。没有对自己体力、能力和心理的极限挑战，就难以体会到发自内心的胜利感和自豪感，难以获得人生的高峰体验。（三）师资保证问题体验教育强调参加者在活动中产生深刻的体验和反思，更强调体验教育师的引导。体验教育师素质的涵养是一个不断学习、不断反思、不断提升的过程，这既需要体验教育师加强学习自觉性，更需要学校加大体验教育师的培训力度。
相关建议
（一）加强对体验教育场地建设和设施配备的支持
可以在区域内建设多学校共用的体验教育场地，保证体验教育各项目的全面开展，保证教育质量和效果。
（二）加强区域内专业体验教育师团队的建设
组建一支具有心理学、教育学基础，有能力开展体验教育的专业教师队伍。
（三）加强心理教师的配备与培训学习
当前学生及家长心理问题凸显，而学校心理教师却逐渐被边缘化。因此，组建专职专业的心理辅导队伍，明晰角色定位，明确职责与权益是学校心理健康教育迫在眉睫的任务。
淄博建筑工程学校将深入贯彻学习党的十九大精神，深入推动习近平新时代中国特色社会主义思想进教材、进课堂、进头脑的措施或活动等，继续探索与改进教育方式与方法，不忘教育者的初心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，完善教育为生命服务的真正意义，完成让生命活得更精彩的使命，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。
（编辑 吴兰芳）