Adolescent Health (Family Culture)
拥有健康环境，奠基幸福人生/王文森
浙江省衢州市实验学校依据《“健康中国 2030”规划纲要》围绕“健康第一”的指导思想，秉承“九年义务教育为学生一辈子幸福奠基”的健康理念，增强师生的健康意识，提高师生的健康素质，培养师生强健的体魄和良好的心理。学校以“心理健康教育”为切入点，进行健康促进学校创建工作，积极为全校师生的健康成长服务，并成功创建为一所拥有和谐健康环境、规范健康管理、优质健康服务的健康促进学校，走出了一条可持续发展的特色健康之路。
健康的生态环境
1.以“美丽校园”为载体，美化校园环境
按照美丽校园的建设标准，整合健康促进学校的环境建设具体要求，加强校园的洁化、美化工作，从环境卫生、个人卫生、食品卫生、硬件设施、疾病防控等各个方面紧抓学校卫生工作。
2.以“后勤安全”为基础，保障师生健康
学校认真执行食堂“五常法”管理等制度，严格加强食堂食品卫生和饮用水管理。针对常见的传染病、多发病，制定各项防控预案，并联合医务室、班主任全方位实施各项教育、宣传和防控措施。
3.以“班级日记”为抓手，丰富创建素材
学校要求每位班主任认真记录班级日记。通过班级日记，记录班级宣传教育健康知识的普及程度，以及班级的健康教育活动、班级群发健康短信等资料，为创建活动积累素材。
专业的心理辅导
1．组建三支队伍，壮大学校专业心育的力量
（1）完善领导小组，构建发展性立体心育网络。学校成立了心理健康领导小组，构建了由校长领导的学生管理处、教学管理处、安保处、教科处、后勤管理处、团委、少先队、心理辅导中心组成的发展性立体心育网络。
（2）成立教研大组，夯实教师专业成长的通道。学校每学期开展两次心理健康教研活动。通过上教研课、心理测评、心理咨询等手段，有效促进学校心理健康教育工作的开展，提升教师心理健康教育工作水平。
（3）设立心理委员，构建学生同伴互助的桥梁。学校从每个班级选拔两位心理委员（一男一女），组建校级同伴互助小组，通过专业的培训与朋辈互助的优势，帮助心理委员在班级的学习生活中学会用积极乐观的心态影响和引导其他同学。
2.打造三大阵地，给予学生心灵栖息的港湾
（1）心灵“yue”坊。心灵“yue”坊，是以“以乐疗心，身心愉悦，超越自我”为核心理念；采《礼记·乐记·乐本》中的“乐者，音之所由生也，其本在人心之感于物也”为辅导依据；将音乐中的“五音”与人的“五行”相结合的具有音乐特色的心理健康教育中心。要求每天中午保证有2个小时的开放时间，由专、兼职心理
老师轮流值班，接待来访的学生，内设心理辅导室、音乐放松室、沙盘游戏室等功能室，相应心理辅导设备一应俱全。
（2）资源教室。特殊学生随班就读资源教室，配备了感统训练器材和蒙氏教具，使随班就读的特殊学生有了心灵的归属及活动的场所。此外，对特殊学生建立档案，并进行筛选，有针对性地对特殊学生进行辅导。对特殊学生在每周五拓展课时间开展小组团体辅导，帮助学生成长。
（3）“悄悄话”信箱。学校在中学部和小学部的门厅各设置了“悄悄话”信箱，由班主任传达给学生，成为学生倾诉秘密的窗口。每周五有专职心理老师认真地进行回复与解答，为学生做心理服务。
3．开设三种渠道，创造阳光心灵放飞的平台
（1）丰富心理课堂，提供助人及自助的方法。学校将心理课纳入学校课程，规定每月各年级开设至少2 节心理团体辅导活动，另外专职、兼职心理老师根据本班实际开设相应的心理辅导。
（2）开展专家讲座，传授丰富健康知识。学校积极邀请省、市著名的心理学专家、医生及学者来校为学生做相关的心理健康知识讲座。比如，学校邀请浙西体检中心吴忠颖副主任、封伶艳医师分别为五年级男生、女生开展青春期心理健康教育讲座。类似这样的专家讲座，学校已有十几年的开办经验。
（3）举办心理健康周，搭建快乐心灵的舞台。学校会于每年四月、十二月举办心理健康活动周。比如，学校举办以“领悟生命真谛，创造精彩人生”为主题的心理健康活动周。期间会有心理电影展演、神奇的主题
心理游戏、主题黑板报制作、心理漫画、心理小报、心理征文、心灵卡片的征集等活动，全方位、多形式地促进师生心理健康。
有序的课堂教学
1.《健康》教育课程长见识
学校以《健康》（浙江教育出版社）为教材，组织教师认真编写教案，开展教研探讨，形成一套符合学校学情的校本《健康》课教学设计。每月，每班结合校本《健康》课教学设计在班队课上至少开设1次健康教育课，丰富学生的健康知识。
2.《体育与健康》课程炼体魄
学校以《体育与健康》（人民出版社）为体育课专业教材，开齐开足体育课，指导学生掌握各种体育技能，强壮体魄。
3.班队活动课程润心灵
为全面推进省级健康促进（金牌）学校的创建工作，各班召开以“健康教育”为主题的班队活动课，涌现出许多精彩的课堂实践。
多元的校园活动
1.主题教育活动提素养
为进一步丰富广大师生的健康知识，提高生存技能，学校每学期都会举办不同主题的健康教育活动：禁毒知识讲座、消防疏散演练活动、青春期知识讲座、地震应急求援竞赛、世界急救日宣传教育活动等等。
2.阳光体育活动展活力
学校每天都有多姿多彩的体育活动，如大课间集体跑操活动、各类体育社团、年度阳光体育节等。其中“，阳光体育节”年年都有新内容，除了传统田径项目与广播操比赛，还添加了“滚轮胎”“齐心协力”等运动项目，趣味十足。3.家长进课堂活动凝合力“家长进课堂”是学校特色活动，相关课程已实现全校预约。成立“实验家长讲师团”，建立“家长进课堂”课程资源库，共开展校级活动134期，班级活动上千期。其中，从健康角度出发的就有30 余期。
健康促进学校创建
1.以立体网络为基础，强化保障，健康教育落到实处
2013 年，学校成立了健康领导小组，逐渐形成学校特有的健康教育立体网络管理。随后几年，学校不断开拓创新，构建了发展性健康教育立体网络体系。
2.以心理健康教育为重点，强化疏导，健康教育落到细处
近几年，学校在心理健康方面成绩斐然。学校顺利通过了“浙江省中小学心理辅导一级站”的评估，并入围第三批全国中小学心理健康教育特色学校培育对象；学校承办浙江省教育厅“百人千场”心理学专场“浙师·心理学＋”走进衢州活动，影响面广，收效显著，发挥了示范引领作用；学校还顺利通过“浙江省 300个中小学心理健康教育示范点”的验收，拥有心理教师近80人，心理健康教育B证和 C 证的持有率高达 65%，真正将健康教育做细做实。
3.以健康检测为抓手，全员参与，健康教育落到深处
从教师近两年的体检情况来看，各项指标均有控制，教师的体质有所改善。近两年学生的体质也有了明显的增强，从调研中可以看出，学生视力不良、患沙眼、龋齿及肥胖的人数都有了明显的下降，这说明学校的体质干预策略是有效的。
（编辑 凤池）