技术关键词——前后场步法

Badminton - - APPRECIATION -

点是有要求的。

你的吊球技术原本没有大的错误,只是在具体训练时过于侧重摩擦,所以才使你的吊球虽然近网,但失去了速度。你的朋友教你的技术,可以比较肯定地说,是点杀技术,不是吊球。

不仅是业余球友,许多专业教练有时也分不清吊、杀的区别。用杀球技术来完成吊球的功能,虽然因为技术上较小的差异可以部分做到,但杀球技术的特点、缺点也是明显的,那就是吊球距离的加长和失误率的增加。你瞧网球发球,第一发和第二发有什么区别?

还有一个缺点,就是你在羽毛球技术认识上的水平没有提高。正确的吊球技术,完全可以做到在相对速度较快的情况下落点也可以近网,这就是看我们对于在摩擦球毛与向前击打之间比例的掌握。因为摩擦球毛,所以球的飞行是一条抛物线,摩擦越多,抛物线的弧度越大,速度就会降低;与之相反,抛物线弧度就会小,但速度增加。基于这个特点,对角吊球,击打的比例相对多些,摩擦少一点;直线吊球,这个比例就要倒过来。

吊球的第二个作用是为了后场高吊技术的一致性。为了摩擦球毛,我们的球 拍走的就不是直线,而是一条弧线,所以,一般的吊球动作比较大,与高球有点相似,这就给后场的高吊技术所谓的一致性有了技术上的基础。

总之,我们学习羽毛球技术,应该从正确规范的技术认识入门,才能在今后的学习训练中打下坚实的基础,才能保持长久的进步方向。 当初教练教我的时候,从后场跑到前场和从前场跑到后场的步法都是四步的,前场往后、并、并、转身、交叉;后场往前是并、并、迈步、迈步。最近闲来无事看杜杜教练的视频,看她都是三步结束。看起来是快啊。不过我试了下,自己三步貌似到不了头。请问,跟教练练习前后场步法的时候,都是怎么练习的?跟大家学习一下。

(Qddoudouqd)

正常情况下,从中场到网前或者两个底线,三步步法是够用的。你刚开始学习的时候,教练教你的应该是儿童适用的

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