杀球压手腕要适度

Badminton - - APPRECIATION -

主讲嘉宾

以我建议还是不要练习这样强行发力的动作。 以前,听人说杀球不能压手腕,会伤到手腕。我现在结合 实战的理解是,大多数杀球不要压手腕。但有些球必须压!!! 不压,球就会平,不尖;不压,球就会出界。不知我的理解是 否正确?

(打羽毛球的大叔)杀球其实可以适当地压手腕,但不要压得太狠。压得太狠,不太好控制球,很多时候会出现下网的情况。另外,如果压得太狠,手腕发力过猛,很有可能会伤到手腕。

羽毛球要求身体各部位协调发力,任何一个动作,不是说某一个部位发力就能保证出球的质量。杀球也一样,腰、腹、肩、大臂、小臂、手腕都要协调发力,手腕适当地增加压的动作,既能更好地控制出球线路,又能让杀球更快、落点更尖。

找到自己最舒服的动作

正手推直线球,总是看到脚尖不朝击球点。有的球友说脚 尖应该朝击球点,请问是这样的吗?这对出球的动作和质量有 (Lisztzhang)

Newspapers in Chinese (Simplified)

Newspapers from China

© PressReader. All rights reserved.