脚趾指甲淤青有多方面原因

Badminton - - 专家坐诊 -

打球时间长了,右脚大拇指的指甲会慢慢积淤血变黑,也不痛,就是偶尔打完球会觉得脚趾绷得很紧。是我打球步法不对,跑动过程中挤压到指甲?还是鞋子尺码偏小?或者袜子不

够厚,缓冲不足?

(Tommy_han)专业羽毛球运动员也会出现大拇指指甲淤青现象,特别单打选手,这是长期高强度专项训练使大拇指与鞋前面反复挤压冲击引起的。

对于业余爱好者来说,导致大拇指淤血变黑的原因,可能与步法、鞋子尺码的大小、袜子薄厚等有关。选择一双专业羽毛球鞋,新鞋尺码偏大半码,这样向前跨步不会顶脚。至于球袜,也一定要选羽毛球专用袜子,专业的袜子比较厚,纯棉的,摩擦力大,吸汗好。至于步法不合理者,则需尽量改进步法。

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