技术关键词——技战术意识

Badminton - - 私教 -

打双打只想着打别人反手和积极封网,别的意识都没有。习惯性的接杀放网前,老是被对方抓球,就是改不掉,要怎么练?

(Xmsqq)

你的问题包括了意识和技战术,还是很全面的。

首先,你所说的封网意识是通过什么途径和方法来体现的?你没有说清。封网意识谁都懂,那是相当的重要。如果你知道封网意识,但不知道如何实现,等于你没有意识。就像你说你知道挣钱在生活中的重要性,那叫经济意识,但你不知道如何挣到钱,你说你会有钱吗?答案一定是否定的是吧?

所以,你要拥有双打意识的最重要的办法,就是学习如何做到封网,比如接发球推直线后迅速封边线,你的同伴杀球后你的移动路线的选择等。这些都是封网意识的具体体现,你只有做到了这些,才能说自己拥有了封网意识。

其次,你压制对方的反手和接杀挡网,这是属于战术意识的范畴。一般人的 反拍发力不好,所以你的战术在一般情况下还是很不错的。你的接杀挡网也是不让对手连续进攻,这个战术意识也是恰当的。因此,在战术层面你是很不错的比赛型选手。

再者,你的挡网太高,那是技术的问题。如何训练?找教练教你呀。挡网本身没有好坏,因为你的挡网质量不好,所以对手才能抓你的回球,而不是挡网不好。这也证明了你在接杀时回球的选择几乎没有,也就是说你的中场双打技术很欠缺。为啥你不抽压?为啥你不挑球到对方的底线?是不是不会?

因此,我建议你还要加强基本功的训练,特别是双打基本功的训练,如正反手的抽球、挡网和挑球。不能只会一样,只有基本功扎实,才能在比赛中有战术的选择,才能从根本上解决你的问题。

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