杨明:混双组在成长中寻找制胜规律

去年年底,国家队重新成立混双组,杨明成为混双组主管教练。这一年,他和队伍共同进步,在 2018年已进行的大半比赛中取得了包括世锦赛、亚运会、亚锦赛在内的9个混双冠军。最近,杨明在接受采访时表达了自己关于混双组的想法。他指出,要在不断的成长中寻找制胜规律。

Badminton - - 教练谈 - 文、摄 / 麦延

建立混双组有利于队员更专注

自混双组成立后,队员们能够更专注自己的主项,有了更多配合训练的时间,所以搭档之间的配合能够更默契,遇到困难能够更齐心合力去解决问题。

刚开始,我们有5名男队员和4名女队员,现在经过调整后人数达到了12人。目前,郑思维/黄雅琼和王懿律/黄东萍占据着世界排名前二位,这说明了他们具备的实力,也反映了他们在心态上更成熟,成绩更稳定。

郑思维/黄雅琼配合到现在快一年,拿了很多冠军,他们快速进攻的打法突出且先进。过去,他们有很强的实力,但遇到困难的时候,解决问题的手段不多,心态也不稳定,导致会输掉一些不该输的球。在连夺世锦标赛和亚运会冠军后,他们明显比过去更自信了,在巩固打法特点的同时,相互之间的分工和默契有了更大进步。

雅琼在网前拿球距离短、球速快,这需要她精力更集中,动作反应要更快,所以精力消耗很大,在快速对抗当中,有时候会盯不住球,这时补位意识好的郑思

维就能够很快跟进保护;相反,有时候郑思维连续跑动进攻累了,雅琼就能够站出来,在网前创造出更多得分机会。像亚运会决赛对阵中国香港的“双左”组合,打了前几个球,就看出两个人的状态都同时“在线”,当时我心里就很有底了。

之前王懿律/黄东萍还是具备很强实力的,也取得了超级赛级别的冠军,但是比赛总体发挥还是不够稳定,两人在配合和沟通方面还是有些欠缺。但从亚锦赛开始,王懿律对东萍体现出了更多的包容。在场上出现困难的时候,两人能够相互鼓励,展现出了强烈的求胜欲望。需要注意的是王懿律在几次比赛前出现一些伤病,的确影响了比赛发挥,包括这次亚运会出发前一天背部拉伤。

东萍性格比较急,场上情绪波动大,会造成了一些无谓的失误。通过和她沟通,慢慢引导,教练和同伴给她更多的鼓励,在比赛间歇适当的把情绪释放出来是可以的,但是上场以后需要她更冷静更专注,只要头脑清醒了,线路就有了。

他们这一对组合每次比赛都有很多硬仗,很多场比赛是艰难取胜。一方面说明他们这对组合有了更成熟的心态和稳定发挥,另一方面也说明我们和对手水平相差不大,只是在一些关键分的处理上我们把握住了机会。当然,他们也有在领先后输掉关键分的情况,比如在亚运会打日本渡边勇大/东野有纱,第一局赢了,第二局13 比5领先被逆转,虽然第三局赢了,但是多了一局的消耗。第二天在半 决赛和中国香港“双左”的比赛,打到第三局拿到几个赛点,最后输掉关键分,这些都是值得我们总结的问题。

总体来说,我们这两对混双主力在这一年的比赛中得到了锻炼,收获了成功经验,也吸取了失败的教训。尤其我们的队员在场上表现出了强烈的求胜欲望和顽强的斗志,得到了大家的认可和喜爱。

除了两对主力,我们的张楠/李茵晖也很优秀,两个人都兼项,很辛苦,特别不容易。在张楠的带动下,李茵晖的混双有了很大进步,对混双的理解更深了,很多大赛都进了前四名甚至决赛,战胜了很多强手,证明了他们的实力。张楠作为一名老队员,虽然现在主攻男双,但他的混双技术运用和场上的节奏控制都非常好,这是每对组合都要向他学习的地方。

还有何济霆/杜玥,他们现在的主要精力也在男双和女双。尽管每周合练时间不多,配合也少,但是目前世界排名也在前十位左右,韩国公开赛也收获了冠军,说明了他们具备了冲击高水平的实力,只是在稳定性方面还要做些努力。

之后的比赛,我们会机动性地报名双打,像王懿律/郑思维、黄雅琼/ 黄东萍偶尔会兼项双打,一方面让他们适应场地,另一方面起到辅助双打组的作用。

立足训练狠抓细节

至于大家认为世界混双整体没以前强了,主要对手没以前多了,这个观点我认为讨论是没有结果的。羽毛球是对抗性 运动,回合间总会发生此消彼长,只有把自己变得更强,才能更多一点把握去战胜对手。虽然最近我们取得了一些成绩,但还有很多提升空间,我们还是得立足把训练和比赛工作做好。

现在,我们成为了大家重点研究的对象,对手都在分析我们的技术特点和习惯球路。每一次的比赛过程其实都很艰难,不管输赢,对手给我们制造的困难都能够促进我们学习和进步。所以,在这样的竞争环境下,我们和对手都在不断提高,呈现出交替螺旋式上升的态势。我们只有不断地把细节做好,提高训练的质量和强度,针对比赛出现的问题共同去解决,才能让队员拥有持续的求胜欲和战斗力。更细而言,就是要帮助队员调整状态,卸下包袱,减少伤病,加强专项体能训练,等等。

今年年中,蒋国良指导回到国家队,我们配合很好,有共同的训练理念和思路。每个队员训练的自觉性都很高,没有比赛任务的队员都有奉献的精神,在训练场上大家的竞争是积极向上、相互帮助的,所以从这点上来说,我感到非常的欣慰。

现在,混双组还需要更多的配对涌现出来,特别是我们的新组合,也都具备了一定实力,但在比赛中缺乏经验和自信心,总是发挥不正常,这些问题需要我们共同去攻克。明年就是奥运积分赛了,我们要用更严谨的态度去完成好训练和比赛任务,争取更好的成绩。

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