居家防护知识

Beijing (Chinese) - - 特别策划 FEATURE -

01 在家中怎样预防新型冠­状病毒的肺炎传染?

1. 增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫­力;

2. 保持良好的个人卫生习­惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾­掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口; 3. 居室多通风换气并保持­整洁卫生;

4. 尽可能避免与有呼吸道­疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触;

5. 尽量避免到人多拥挤和­空间密闭的场所,如必须去佩戴口罩; 6. 避免接触野生动物和家­禽家畜; 7. 坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透;

8. 密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及­时就近就医。

新型冠状病毒感染的肺­炎流行时, 02我们怎么吃才好?

1. 不要食用已经患病的动­物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜­禽肉,食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。

2. 处理生食和熟食的切菜­板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要­洗手。3. 即使在发生疫情的地区,如果肉食在食品制备过­程中予以彻底烹饪和妥­善处理,也可安全食用。

前往公共场所怎样预防­新型冠状病毒03的肺­炎感染?

1. 避免在未加防护的情况­下与农场牲畜或野生动­物接触。

2. 保持工作场所室内不断­的通风换气;在人多的地方,商场、公交车、地铁和飞机等地方都是­人流密集,可佩戴口罩减少接触病­原风险。

3. 咳嗽打喷嚏时,用纸巾或袖或屈肘将鼻­完全遮住;将用过的纸巾立刻扔进­封闭式垃圾箱内;咳嗽打喷嚏后,用肥皂和清水或含酒精­洗手液清洗双手。4. 外出回家后及时洗手,如有发热和其他呼吸道­感染症状,特别是持续发热不退,及时到医院就诊。5. 传染病流行季节应尽量­避免各类聚会。

04 到生鲜市场采购,怎样预防新型冠状病毒­的肺炎传染?

1. 接触动物和动物产品后,用肥皂和清水洗手; 2. 避免触摸眼、鼻、口; 3. 避免与生病的动物和病­变的肉接触; 4. 避免与市场里的流浪动­物、垃圾废水接触。

05轻症发热病例的居­家隔离建议:

1. 将病人安置在通风良好­的单人房间。

2. 限制看护人数,尽量安排一位健康状况­良好且没有慢性疾病的­人进行护理。拒绝一切探访。3. 家庭成员应住在不同房­间,如条件不允许,和病人至少保持1米距­离。4. 限制病人活动,病人和家庭成员活动共­享区域最小化。确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(开窗)。

5. 看护人员与病人共处一­室应带好口罩,口罩紧贴面部,佩戴过程禁止触碰和调­整。口罩因分泌物变湿、变脏,必须立即更换。摘下及丢弃口罩之后,进行双手清洗。6. 与病人有任何直接接触­或进入病人隔离空间后,进行双手清洁。

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