煉氣必由橐籥開始

有同學問「我怎麼知道我煉出氣來?」,如果氣指「陽氣」的話,小腹暖熱是其中一個指標,陽氣起動必由下丹田開始。然而,我們怎樣煉、用甚麼功法才是關鍵。我們必須明白製造陽氣或產生能量的機制,稱「橐籥效應」。

Capital (HK) - - Viewpoint名家手筆 - 袁康就博士註冊中醫(針灸)香港中文大學專業進修學院內丹氣功課程導師中大道教文化研究中心兼任講師

橐籥即是風箱,風箱在古時是造風的工具,鑄劍打鐵必用。風箱的結構是一個封閉虛間,有出入氣管道,當手把拉動,風箱內的空氣受到壓迫造成負壓現象,空氣便循著出氣管道噴射出來。

人依賴呼吸維持生命運作,呼吸決定生命,快慢不同的呼吸形態就有不同的年壽。老虎呼吸粗獷猛烈,故年壽短;烏龜的呼吸緩勻細長,故年壽長。

橐籥效應造化萬物

風箱的手把相當於我們的橫隔膜,橫隔膜的上下推動就成就呼吸。橫隔膜、口鼻和下兩竅,便建構一個風箱。「橐籥效應」是一切動物的生存機制。

老子說「天地之間,其猶橐籥乎!虛而不屈,動而愈出」,天是大氣層,地是 地球表面。氣液升降就在大氣層與地面之間完成。陽氣上升,氣到頂而不能升;氣變液,雨水下降,水到地面而止。大氣層與地面形構成一個封閉虛間,氣不過天而液不過地,天覆地載,成就「橐籥效應」。

動物的呼吸管道在口鼻,有可見的呼吸。那天地的出入氣口在哪 ? 然天地的呼吸形態是無形的,那無形的呼吸就是大陰大陽,以其「翕闢成變」造化萬物。天地以陰陽作呼吸,無形且不可見,所以天地的年壽長久。

呼吸愈無形年壽愈長久

還有更「無形」的呼吸嗎 ? 有,就是宇宙。宇宙比地球的呼吸更「無形」,所以宇宙生命更久遠。宇宙的呼吸是怎樣的呢 ? 科學家認為,宇宙有「真空能」, 是導致宇宙膨脹的原動力,也造就宇宙的生命;真空能有突發性的閃爍,這閃爍就是宇宙的呼吸形態。

如果「橐籥效應」可製造能量,那麼我們身體小宇宙如何製造「橐籥效應」呢?要知道,「橐籥效應」是由一個「封閉虛間」及一個負壓現象做成,所以,當出入氣管道暫時封閉,內氣出現負壓現象,就能夠產生「橐籥效應」。要瞬間把出入氣管道封閉,就是「閉息提肛」。

我們可以用「行氣玉佩銘」功法,那就是:吸氣脹肚,脹肚盡則閉息提肛,心數一二三,放鬆呼氣。另一個叫「排濁法」,即吸氣脹肚,呼氣凹肚,凹盡則閉息提肛,心數一二三,吸氣。兩個功法都有「橐籥效應」,陽氣由此出,煉氣必由橐籥開始。

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