你會否患有睡眠窒息

假如你有鼻鼾的問題，有可能是患上睡眠睡眠窒息症（ Sleep Apnea）。睡眠窒息症分為三類：阻塞性、中樞性和混合性；其中以阻塞性睡眠窒息症較為常見。

阻塞性睡眠窒息 症（ Obstructive Apnea, OSA）指呼吸道出現阻塞，例如組織腫脹、增生或鬆弛，導致空氣通過呼吸管道時受阻塞而致窒息，或間歇性出現呼吸停止、缺氧等。因患者的睡眠質素差，經常紮醒及夜尿，導致日間容易疲倦及時常打瞌睡、精神不集中、早上頭痛、記性差、脾氣暴躁，而且有較高機會患上高血壓、糖尿病、心臟病和腦血管疾病等。

睡眠測試診斷

中樞性睡眠窒息症（ Central Apnea）和混合性睡眠窒息症（ Mixed Apnea）均較為少見。前者是由於腦部中樞神經未能把呼吸訊息傳遞至相關器官，令患者在睡眠時出現間歇性停止呼吸的情況。而後者即同時具備阻塞性及中樞性的問題。

如你懷疑自己或身邊的朋友患有睡眠窒息症，可於家中或醫院進行多頻道睡眠檢查（ Polysomnography）的睡眠測試。患者只需在睡覺時身上貼上感應器和戴上睡眠測試呼吸機，以記錄睡覺時出現窒息的次數、腦電波、眼球轉動、呼吸心跳、胸腹起伏、鼻鼾強度、睡姿轉換、手腳活動、血液含氧量及肌電圖，醫生會根據數據判斷你有否患上睡眠窒息症。若有需要，會進一步進行睡眠咽喉內視鏡（ Sleep Nasoendoscopy），以確定出現堵塞的位置。

睡眠窒息症治療

患有阻塞性睡眠窒息症的病人，可透過手術切除呼吸道上的障礙物，使呼吸道上的氣流恢復正常，鼻鼾自然會改善。如鼻腔或咽喉組織的腫脹或鬆弛， 可以利用激光或射頻消融手術切除、縮短或收緊，重新暢通呼吸道。若是下顎過短而導致睡眠窒息，可透過下顎矯形手術，把下顎移出至適合位置，避免因舌頭過短，躺下時堵塞咽喉。

此外，若患者不願做手術，可以考慮氣壓機改善睡眠窒息問題。其原理是利用氣壓機所提供的正氣壓，在患者睡覺時有頻率地將空氣打通咽喉部份造成阻塞的組織，使患者能暢順地吸入空氣，防止窒息的現象。

最後，睡眠窒息症能嚴重地影響你的生活及工作，因此，不能忽視長期打鼻鼾的警號，請盡快查詢你的耳鼻喉專科醫生，作出適當診斷與治療。 想了解一下自己是否患有睡眠障礙，可登入以下網站，完成 初 步 評 估。（ http:// www. stanford. edu/~dement/epworth.html）