“道理我都懂但是……”的建议

“做重要的事” 来自GTD工作法博客GTD领域的前辈非常苦口婆心，劝导大家使用四象限工作法，着手工作前先厘清轻重缓急：紧急又重要的，不紧急但重要的，紧急却不重要的，不紧急也不重要的。很多人在这一步就迷失了，将四象限工作法放入自己的“不紧急但重要的”工作夹然后便永远地忘了它。

“放下你的手机” 来自情感博主、央视养生节目、舅妈的朋友圈英国交友网站Drawing Down the Moon Matchmaking的CEO希莉安·麦卡勒姆担忧“做爱之后的

抽烟和拥抱很快被浏览社交媒体所取代，男男女女都会在事后伸手去拿手机，沉浸在手机屏幕的光芒而非做爱后的余韵中”。因此《纽约时报》在《8条建议，让你在2018年拥有更美满的爱情》中呼吁大家放下手机。道理我都懂，但可执行度远远不如“如果一个男人用三明治做网上约会头像，离他远一点。”

“多睡点” 来自情感博主、央视养生节目、姨妈的朋友圈研究表明疲劳可能会使你对你的伴侣更加怀有敌意，并且影响你的健康—一篇探索夫妻间的交流如何影响健康的研究发 现：夫妻吵架也许你们只是没睡好。同类型的研究结果还有“日常脾气不好很可能由于内裤不舒适所致”“职场的晋升道路其实往往与员工一日三餐的质量密切相关”这种，推理方式看起来毫无瑕疵，但结论根本就没抓住重点。

“尽早为退休储蓄” 来自理财栏目现在国外的“F I R E”运动非常火，这是financial independence, retire ea rly（经济独立、早早退休）的首字母缩写。人们将这个运动视为逃离吸食灵魂、占据时间的工作和一个为消费主义所推动的经济的方式。“FIRE”的追