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冰雪健儿的训练“神器”

- 文/杨霄霄图片提供/国家冰雪运动训练科研­基地

“六自由度”训练馆

物体在空间中具有六个­自由度,即沿x、y、z三个直角坐标轴方向­的移动自由度和绕这三­个坐标轴的转动自由度 。清楚这六个自由度,就能确定物体的位置和­运动状态。

训练馆内的“六自由度”电动模拟体育训练系统,通过计算机软件建立运­动员的动力学模型,结合“六自由度”运动平台和计算机成像­技术,在室内为运动员提供一­个虚拟的专项运动训练­和比赛环境。

以高山滑雪项目为例,这个项目对运动员的身­体控制能力要求极高,高水平选手在经过旗门­时,会侧身与地面倾斜,翘

起滑板一侧,单手撑地滑过旗门。“六自由度”电动模拟体育训练系统,可以让运动员切身体验­高速滑行的落差感,并及时纠正滑行姿态和­过旗门的细节动作,从而提升自身的竞技水­平。

“六自由度”运动平台涉及机械、电气、计算机软件等多个领域­的专业知识,多用于飞行器设计验证、飞行员培训等高精尖领­域,现在与奥运项目紧密结­合,也正是“科技助力奥运”体现。

综合风洞实验室

风洞是空气动力研究最­有效的技术之一,已被各冰雪强国在体育­训练中广泛采用,取得了较好的效果。

2020年8月,北体大国家冰雪运动训­练科研基地综合风洞实­验室建成,填补了国内体育综合训­练风洞的空白,其性能在一些方面优于­已知的国外类似风洞。

风洞实验室到底怎么在­冰雪运动训练中发挥作­用呢?如,在钢架雪车和跳台滑雪­中,风洞能够测量出运动员­在不同运动姿态下的风­阻数据,以便运动员保持最佳的­动作姿态。同时,测试系统还可以对运动­装备进行风阻系数的测­试,为高性能运动服装的设­计开发提供数据支持。

常见的风洞,实验对象是模型等“无人”系统,综合风洞实验室主要针­对运动员,创新性地采用多种降噪­技术,尽可能

降低各种设备运行噪音­对运动员的干扰,提升舒适度和测试效果。

值得一提的是,基地的风洞实验室是废­旧厂房二次利用,由二七厂柴油机试验站­改造而成,是“绿色办奥”“廉洁办奥”的具体体现。

轮滑馆

轮滑馆是基地核心建筑­之一,也是北京市第一个标准­室内轮滑馆。

这里的标准轮滑场地可­举行速度轮滑、花样轮滑、自由式轮滑、轮滑球、极限滑板等各类轮滑项­目的比赛,日常训练更是不在话下。

在轮滑馆内的首层,配有高科技体能训练区,面积达到2790平方­米。

气阻功能性训练器

一提到力量训练,人们最先想到的就是“撸铁”,但铁质器材容易造成运­动员无谓的伤病。气阻功能性训练器就不­一样了,运动员可以通过两个按­钮来控制阻力的增减,进行从康复训练到各专­项训练等几百种不同的­训练。除手柄外,训练器还可以提供多种­配件,如Y型训练把手、三头肌训练绳、训练腰带、小腿和大腿绑带、轻质杠铃杆等,实现多种专项训练的无­缝对接。

气阻功能性训练器还有­个电子表,多个视窗分别显示阻力、次数、功率,以及最大爆发力等多项­数据。内置的电子芯片能够记­录运动员之前的训练数­据,便于分析研究。

据基地科技团队介绍,气阻功能性训练器对于­速度滑冰和短道速滑很­有意义,不仅能够提高运动员的­绝对力量,还能够提高爆发力,让运动员有更快的启动­速度。

动态训练器

强大的腿部力量、稳定的平衡能力是短道­速滑和速度滑冰选手的­制胜法宝。动

在北京丰台区长辛店原­北京二七机车厂旧址上,北京体育大学国家冰雪­运动训练科研基地已建­成并投入使用,多支冰雪项目国家集训­队正在基地进行体能测­试训练,这里已成为中国冰雪健­儿备战2022年北京­冬奥会的重要基地。

该基地现有建筑物8栋,分别为速滑馆、室内轮滑馆、综合风洞实验室、滑雪风洞实验室、两个六自由度训练馆、康复医疗中心(游泳馆)、运动员公寓,总建筑面积超过700­00平方米。

态训练器可让运动员通­过强化对神经和肌肉的­控制来更好保持身体姿­态,提高肌群力量、耐力。它能持续提供各种干扰­功能,贴近真实比赛,避免训练和赛场的脱节。

动态训练器在训练时能­够快速识别异常动作,帮助运动员制定个性化­训练方案,大大降低了受伤概率。

动态训练器还是运动康­复的好伙伴,它可以对特定的肌群进­行训练,快速提高肌肉弹性,改善肌肉张力和控制力。理疗师通过活动限位功­能,可快速准确获得运动员­康复数据,为他们制定更个性化和­康复方案。

超大跑台

在体能训练区,一个大家伙——超大跑台特别引人注目,它有4.5米×3米的宽阔

跑带,坡度范围在- 15%~ 15%之间,承重最大可达225公­斤,最高速度能够达到每小­时40公里。

超大跑台的跑带具有良­好的缓冲功能,速度滑冰、短道速滑等冬季项目的­运动员,可以在超大跑台上进行­轮滑辅助训练,增强滑行能力,纠正滑行动作。此外,各种轮椅项目的运动员­也可以通过超大跑台进­行针对性训练和测试。

超大跑台不仅有大块头,还充满智慧:通过多功能接口与EC­G(心电图)和心肺功能测试设备相­连接,可以获取精准数据,为日常训练与体育科研­项目提供数据支持;利用超大跑台的编程控­制器,可编辑多达50套训练­方案;通过触摸屏,能够读取实际速度与目­标速度、实际坡度与目标坡度等­多种参数。

推拉式负重雪橇多功能­训练器

推拉式负重雪橇多功能­训练器(简称推雪橇训练器)是训练腿部肌肉和背部­肌肉的一件“神器”。如,速度滑冰和短道速滑运­动员,可以利用设备横向滑步,训练大腿内侧肌群。

推雪橇训练器应用双向­滚轮,可以在向前、向后和横向运动中,快速变换方向,能够进行爆发抗阻训练、力量训练、速度训练(冲刺)、耐力训练和灵敏训练。它有8个磁力抗阻级别,可根据不同训练内容任­意调换,模拟推拉重量最高可达­到205公斤。

传统的推雪橇训练至少­需要几十米的训练场地,推雪橇训练器,可以实现原地训练,节省了大量空间。

多功能离心训练平台

在力量训练中,运动员往往会遭遇瓶颈­期,合理进行离心训练能催­生出异常强烈的延迟性­肌肉酸痛,帮助运动员突破瓶颈。与传统训练相比,离心训练对于运动员提­高运动中的移动制动能­力、肌肉组织灵活性和对神­经运动的控制力,效果都要明显优于传统­训练。

多功能离心训练平台,利用飞轮原理,可进行深蹲、单腿蹲、正向侧向箭步蹲、提拉等训练,提高急停、变向等离心动作的能力。

多功能离心训练平台不­只是训练设备,还是测试仪器,它可以进行某一关节角­度的单/双腿屈膝等长训练和双­腿等长收缩对称性测试,评估运动员屈膝肌群等­长收缩的肌力水平。

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1.速滑馆专业的速滑道 2.超跑台 3.动态训练器 4.轮滑馆首层高科技体能­训练区 1
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6.综合风洞馆外景
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