形意拳名家的风采 ◎ 曹殿扬

Chinese Wushu - - CONTENTS - 文/李克仁班学员 曹殿扬

2017年10月2~7日在北京昌平区一个风景秀丽,空气清新的村庄香堂体育训练基地,中华武术大学堂第十二期名家讲堂如期举办,我是第二次参加李老师形意拳班,这是我此生之大幸。李老师的为人让我敬佩。

了解李克仁老师的人都知道,李老师武艺精湛、武德高尚,特别注重功力和实战相结合。李老师认为理论和实践固然要结合,但功夫有没有练上身,只有通过散手的检验才是真理,因为,我们的老前辈都是这么一代代相传下来的。李老师出手如电,沾者不知手从何出,已经连挨几拳,惊炸之力令人发呆。我们本次大讲堂形意班当中有几个学员,从事当地武馆、武校总教练等,李老师与他们说散手拆招时,总令他们吃惊不已,甚至有点胆战心寒。实际上李老师用了不到三分力道。尽管这样,李老师一点架子也没有,平易近人、和蔼可亲,对学员有问必答。短短几天时间的零距离接触,学员们和李老师结下了深厚友谊,有学员发自内心地感慨:李老师名望那么大,武功那么好,对我们还这么和蔼可亲没有架子,实在难得。可见李老师武德高尚,令人 由衷钦佩。

“太极十年不出门,形意一年打伤人”。练习形意拳的人都知道,形意拳看似简单——简单的桩功“三体式”、简单的拳术“五行拳”。但看似简单的形意拳,想要在一年之内练到“出手伤人”,绝非易事。李克仁先生的入门弟子们都深有体会:练习形意拳,从三体式到五行拳,没有两到三年刻苦习练,打出来的拳架是脚底无根,发力不整,更不用说“心与意合、意与气合、气与力合”的内三合相结合了。有的人发出感慨:练好形意五行拳真不容易。

但是,如此看似简单而又难练的形意拳,想要在短短的四天半时间内,练习桩功“三体式” 、五行“劈、钻、崩、炮、横”、五行连环拳、还有十二形“龙、虎、猴、马、驼、鸡、鹞、燕、蛇、胎、鹰熊”、形意拳段位套路和实战用法,谈何容易。李老师既耐心又不厌其烦地从习练“三体式”的重要性入手,先讲述什么叫“三体”再从“三体”讲到“三节”,层层化生,乃至九重,强调形意拳虽千招万式,皆出于“三体式”。通过“三体式”桩功的锻炼,可使周身上下各个关节、骨骼、筋膜、条条肌肉、皮 毛,无不意气充盈,均匀圆活,富有韧性,先天真一之气,沉于丹田,运行周身。虽然时间有限,但李老师也不“偷工减料”,认真给我们讲述三体式桩功的要点,一个不落地尽量讲到。学员们听得如痴如醉,兴趣倍增。

我们几十个学员当中,有一部分学员从未接触过形意拳,可想而知,对新拳种的初次认识和习练难度之大。李老师身教重于言教,不厌其烦地一步一脚印、手把手教。学员们也被李老师的真情付出所感动,也都如饥似渴地,恨不得在短短的几天时间内,把李先生的浑身技艺全部学会。功夫不负有心人,短短的四天半时间,李老师把既定课程全部教完,李老师也为我们做了无私的奉献。

李老师的愿望是把先辈们留下来的传统武术之精华,尽自己最大的努力,无私地奉献给大家,一代又一代薪火不断永远流传。李老师是中华武术界楷模也是中国人的骄傲。

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