陈式太极拳招式——中盘

Chinese Wushu - - Contents - ◎ 罗永平等

概述“中盘”是陈发科在长期实践中增加的三个技势之一,其与“退步压肘”技势衔接,同样具有强烈的技击内涵。“中盘”一势秉要执本之概,沉固腰枢,气蓄丹田,梢领引发,形迹灵巧。此势颇具隐伏之态,看似中正安舒,水不扬波,实则威力慑人。“中盘”技势招术有四:海马吐雾、狸猫上树、喜鹊登枝、野马奔蹄。

招术一、海马吐雾

合步推手,画圈打轮。行至我捋彼掤,我顺捋续采引之,致其前倾;藉彼回撤之际,我腰脊转劲,沉胯提膝可顶腹撞裆,同时右掌抡圆,猛拍按其头顶,与落脚的震脚同步发力,致其伤损。所谓“内外上下须相随,一缕中气拂逆违”。【图1-1~图1-12】

要诀:捋引转胯提膝打,拍击额头致其昏

招术二、狸猫上树

合步推手,画圈打轮。行至我捋彼掤,我顺捋续采引之,致其前倾;藉彼回撤之际,我腰脊转劲,沉胯提膝可顶腹撞裆,同时右掌抡圆,掌变虎爪从其盖顶而下猛挠,与落脚的震脚同步发力,致其面庞伤损。当然,亦可抓住其头发震脚发力,致其前跌于地。所谓“内外上下须相随,周身一家百骸归”。【图2-1~图2-10】要诀:捋引转胯提膝打,拍头挠面皆由我。散手实战中,只要对方右拳(掌)直袭而来,上述招术皆可运用。

招术三、喜鹊登枝

“喜鹊登枝”招术在套路中是左登枝,而散手实战中则以右登枝见常,现将左、右两型详述。喜鹊登枝(左)合步推手,画圈打轮。行至我捋彼掤,我左手顺势轻抹其左臂引之,其必前倾;藉彼欲回撤之际,我左臂肘定位,三节分家,折腕弹击其面致伤。真是“人说此着犹显巧,我谓此招最精妙。巧妙赢得满头彩,登枝喜鹊呱呱叫”。【图3-1~图3-6】

喜鹊登枝(右)

合步推手,画圈打轮。行至我捋彼掤,我右手顺势轻抹其右臂引之,其必前倾;藉彼欲回撤之际,我右臂肘定位,三节分家,折腕弹击其面致伤。【图3-7~图3-12】

散手实战

散手实战中,对方右拳直袭,我含胸虚步、左托右盖粘接其拳臂,同时右掌轻抹下引,其必前倾;藉彼欲回撤之际,我右手三节分家,折腕跨步弹击其面致伤。【图3-13~图3-19】

散手实战中,对方右拳疾袭,我猝不及防或见拳势猛劲,我即含胸后退半步化其来力,同时左托右盖粘接其拳臂,右掌轻抹下引,其必前倾成失重状;藉彼欲回撤之际,我右手即三节分家,折腕跨步弹击其面致伤。【图3-20~图3-27】

要诀:欲要登枝先捋抹,退中顺引更为妙。“喜鹊登枝”关键在于手掌的“抹”要轻,即“轻抹”,稍重或用力都无法“登枝”。

招术四、野马奔蹄

合步推手,画圈打轮。行至我捋彼挤,我侧身上左步,据其胯根,同时我右捋左按交合其右臂使对方胸部空虚;我适时左手折腕,右手坐腕对开,左手折腕必击其喉、颚或左手臂击其胸,予以重创。所谓“任人四面来欺侮,三节分家无所阻”。【图4-1~图4-13】

散手实战中,对方右拳直袭;我外捋接手,同时调整身法侧上左步,据其胯根,同时我右捋左按交合其右臂使对方胸部空虚;我适时左手折腕,右手坐腕对开,左手腕必击其喉、颚或左手臂击其胸,予以重创。【图4-14~图4-25】

要诀:穿插据要抢利势,右按左击应声倒。

“中盘”一势柔中寓刚,动作轻捷,手足起落开合,虚实悉化,极符太极拳“守中抱一”之要! ■责任编辑 龚建新

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