海峡两岸八极拳交流大会筹备会在京召开

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的,含辛茹苦地学习,学到一定程度,就脱离了这个约束,没有了师傅,也就没有了严谨性,自己想怎么练就怎么练。还有,把武术完全当作商品,成为一种交易,也就是“教会了徒弟饿死师父”的观念。再有,按照运动规律去教学,从训练学的角度看,如果是正常人,从初学起,三年就能练得相当不错。但是,那得每天练习七八个小时,如果一天练一小时,确实得练十年。所以,练习太极拳能否出功夫,还要看你下多大功夫。从训练学的角度看,专业训练和业余训练是不可同日而语的。民间习武者多是业余训练,受生活工作影响,出功夫是不容易的。

记者:说到太极拳出功夫,现在很多人认为太极拳就是健身操,花拳绣腿,没有技击性。你怎么看这个问题?

刘伟:我反问一下,那些太极拳习练者练过实战吗?还有,太极拳那种慢悠悠的动作能实战吗?这是人们普遍怀疑的。现在,很多人表示要捍卫传统武术。其实,每个人都是代表不了传统武术的,你只能代表你自己。你功夫好,不代表传统武术天下无敌;你不堪一击,也不代表传统武术一无是处。再有,从搏击训练的角度讲,你练过功吗?你比划一趟架子,推推手,然后你就能实战了?你知道现代搏击是什么样的对抗强度啊?你实战过吗?给学生说手,这不算实战的功夫。太极拳推手,也不能上台去搏斗。推手一直就是太极拳的训练手段和训练方法,仅仅在于给学生讲讲劲力,同门之间摸摸手,体会一下劲力,仅此而已。现在,有些人把推手变成了摔跤了。那样的话,还不如去学摔跤呢。总之,现在的太极拳训练,根本就没有针对实战搏击进行训练,就不是为了实战搏击而进行练习的,你如何能够上擂台实战?推手是在粘黏连随中找劲儿,学会运用掤捋挤按采挒肘靠等太极拳的技术方法,这是一个太极拳训练的方法,也是太极拳切磋交流的规矩。那么,格斗的规矩是什么呢?它和太极拳推手是完全不同的。太极拳推手是讲规矩的,是为了训练听劲的功夫;而自由搏击是讲效果,战胜对手。所以,不能把太极拳和自由搏击混为一谈。实用的角度也是不一样的,太极拳的练习是为了健身,年老了身体仍然很好,而搏击运动则是年轻人的运动。如果是实战,仅仅练习太极拳套路和推手肯定不行,因为你没有实战训练过,你不适应这种对抗,你没有抗击打能力。练习太极拳的人总想“四两拨千斤”。你没有千斤,如何拨动四两?“四两拨千斤”这句话,让很多人错误地理解了太极拳,认为太极拳不需要力量,认为对抗时只要一放松就可以化解对方的劲力了,其实,在实战中,你是不敢松的,只要一 松,你就坐地下了。实战搏击要松紧适度。太极拳也要刚柔相济,该刚则刚,该柔则柔。对太极拳的搏击性,要有客观的认识,你没有进行过对抗性的训练,你没有那个功力,你如何做到“四两拨千斤”?

记者:人们对“四两拨千斤”都很神往,太极拳的“四两拨千斤”,是建立在什么基础上的?

刘伟:我认为,“四两拨千斤”是建立在粘黏连随、蓄而后发、从人则活、由己则滞等战略战术基础上,在得机得势的情况下,才能实现。没有这些转换的条件,是不可能实现“四两拨千斤”的效果的。另外,我们也不能把偶然出现的现象看成是随时都可能出现的必然结果。比如太极拳的凌空劲,有人就问我有没有凌空劲。我说:“有啊,还有狮子吼呢。大黑天的,在僻静的街道上你忽然吼一声嗓子,能把人吓得一哆嗦,胆子小的能被你吓死。”

总之,太极拳要想上擂台搏击,必须进行专门训练。这种慢悠悠的套路练习,推手训练,只是一个基础,还需要一定强度的对抗性训练。

记者:杨禄禅被称作“杨无敌”,那个时代的太极拳家的功夫是如何练出来的?

刘伟:我觉得,一个原因是那时没有这种搏击比赛,只是私下里的交流切磋,很多是点到为止的,很少有立了生死状的。再有,那种比武的形式只是传说,如何比赛的,我们不得而知。关于太极拳的搏击,我们现在能看到的最早的就是吴公仪、陈克夫的那场比武。那个比武录像,让人们看到了太极拳实战的真面目,与想象中的太极拳相距甚远。

为什么传统武术跟现代的综合格斗有区别?我们从他们的手、眼、身法、步就能看出来,往往是打着打着,招法就乱了,成了王八拳胡抡。武术讲究“一招制敌”,其实,在真正的实战中,往往这种情况是很少出现的,除非对方没有防备,被偷袭。即便搏斗双方不是势均力敌,一招制敌也是很难出现的。现代的搏击、散打,就是以最简单的方式,最快的速度,最准确的方法,最强的功力,战胜对方。武术的招式不在于巧妙,真正实用的东西,没有那么复杂。武术招式的巧妙性都在于说手、讲劲时的玩味、体会。武术的招式虽然没那么复杂,但是在搏击中有一个时机的把握、距离的把握,这些都是需要在实战训练中培养的。离开了实战训练,任何武术套路都是不能实战的。

太极拳作为武术的一个拳种,现在还这么流行,它在功能上是与时俱进了。太极拳不仅仅是在健身上,而且是在文

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