风魔剑(二)

Chinese Wushu - - 目录 - 整理/宗锡元 宗 良 宗 婷 示范/宗锡元 图/邹宗昂

第二段

18回带格剑

接上势,下肢不变,身体微左转;右手握剑屈肘绕摆回带至腹前,剑尖斜向右上;左剑指摆按右腕处;目视右方。(图27)

要点:绕摆剑外撑挺腕。

19右弓步拦抹剑

接上势,重心移至左腿,右腿向右前上步,屈膝成弓步;右手握剑內旋拧臂,剑尖向左,同时,随上步由左向右方拦抹;左剑指按至右腕处;目视右方。(图28)

要点:拦抹剑要有弧形,以腰带臂,挺腕有力。

20左弓步拦抹剑

接上势,重心移至右腿,身体微立起,左腿经右腿内侧向左前方上步,屈膝成左弓步;右手握剑随左腿上步,右臂外旋回带右腰侧,同时,右手握剑随上步向左上方拦抹;左剑指随上步由右腕处摆至左后方,略高与头;目视左方。(图29)

要点:同右弓步拦抹剑

21弓步刺剑

接上势,身体微立起,重心移至左腿,右腿向前上步屈膝成弓步;同时,右手握剑内旋回带右腰侧,随即向前立刃刺出;左剑指不变;目视前方。(图30)

要点:刺剑要拧腰带臂,顺肩刺

剑有力。

22横裆步扫剑

接上势,重心移至右腿,身体微立起,右手握剑回带至体右侧,左剑指摆至腹前(图31);左腿向前上步,重心移至左腿,左腿屈膝成横裆步;同时,随上步由右向左横向扫击;左剑指随上步摆至体左侧上方;目视扫剑。(图32)

要点:上步要快速,扫剑要有力,力达剑前端。

23跪步截剑

接上势,重心移至右腿,左腿屈膝成跪步;同时,右手握剑內旋拧臂回带至胸前上提,剑尖斜向左下;左剑指由左后摆按至右腕处;目视前方。(图33)

要点:回带剑快速,截剑有力,挺腕撑肘。

24开步扫剑

接上势,身体立起,重心移至左腿,左腿挺膝站立,右腿微屈成开步;同时,右手握剑由胸前外旋向左横向扫击;左剑指由右腕处摆至体左侧上方;目视扫剑。(图34)

要点:同上势22。

25跪步截剑

接上势,重心移至右腿,左腿屈膝成跪步;同时,右手握剑内旋拧臂回带至胸前上提,剑尖斜向左下;左剑指由左后摆按至右腕处;目视前方。(图35)

要点:同上势23。

26跪步挑剑

接上势,下肢不变;右手握剑外旋塌腕,剑尖斜向下,同时,抖腕立剑向上挑起,高于头部,剑尖向上;左剑指按至右腕处;目视前方。(图36)

要点:抬臂快速,上挑有力,力

达剑前端。

27弓步斩剑

接上势,身体微立起,重心移至左腿,右腿向前上步,两腿屈膝半蹲成弓步;同时,右手握剑外旋,随上步由右向左斩击;左剑指随上步摆至左体上方,略高于头;目视斩剑。(图37)

要点:上步要快,斩剑有力,力达剑前端。

28弓步格剑

接上势,重心移至左腿成左弓步;右手握剑抖腕屈肘回带至胸前,剑尖向上;左剑指随重心左移摆按至右腕处;目视右方。(图38)

要点:抖腕有力,屈肘有外撑之意。

29插步反撩剑

接上势,身体立起,重心移至右腿,左腿经右腿后向右插出,脚前掌点地,脚跟抬起,右腿屈膝接近水平;同时,右手握剑随插步向右反臂撩击;左 剑指随插步摆至体左侧,略高头部;目视右方。(图39)

要点:插步身体要稳固,撩剑要贴身有力。

30转身开步云扫剑

接上势,重心移至左腿,身体立起左转;同时,右手握剑,随转身以腕为轴外旋绕摆一周;左剑指摆按至右腕处(图40);右手握剑回带至右腰侧,剑尖向右,右腿向右成开立步,右手握剑随开步向右上方扫出;左剑指由腹前摆至体左侧上方,略高于头;目视扫剑。(图41)

要点:转身要快速,云剑平绕,扫剑有力。

31半马步斩撩剑

接上势,两腿屈膝半蹲成半马步;同时,右手握剑內旋拧臂,随下蹲由上向右斩击;左剑指不变;目视斩剑(图42);身体立起,右手握剑外旋,随身体立起拧腰带臂向上撩击;剑指摆至左后侧与肩平;目视撩剑。(图43)

要点:身体协调,斩剑、撩剑协

调有力。

32提膝截剑

接上势,重心移至左腿,右腿屈膝提起,脚面绷平,成独立式;右手握剑外旋屈肘回带至左肩前,剑尖向左;同时,右腕內旋,随提膝向右下方截出;左剑指摆至体左侧,高与头部;目视截剑。(图44)

要点:身体要稳固,下截要有力。

33弓步扫剑

接上势,右腿向前落步,重心移至右腿,左腿向前上步屈膝成弓步;同时,右手握剑,随上步由右向前扫出;左剑指随上步摆至腹前,随即摆向体左侧,略高头部;目视扫剑。(图45、46)

要点:上步要快,扫剑摆臂要有力,力达剑前端。

34反臂撩剑

接上势,弓步、左剑指不变;右手 握剑屈肘回带至左肩前,随即右臂內旋反臂向右上方撩出;目视撩剑。(图47)

要点:顺扫剑之势回带快速;撩剑有力,力达剑前端。

35丁步截剑

接上势,身体立起,重心移至右腿,左腿向右腿內侧并靠,脚尖点地,脚跟抬起,两腿屈膝半蹲成丁步;右手握剑外旋翻腕,屈肘绕摆回带上提至体左侧,剑尖斜向左下方;左剑指摆按至右腕处;目视截剑。(图48)

要点:身体稳固,截剑要挺腕撑肘。

36上步右左撩剑

接上势,身体立起,重心移至左腿,左腿向前上步,右手握剑由左侧随上步向绕摆;目视前方(图49);右腿向前上步,身体左转;同时,右手握剑,随上步转身内旋翻腕,由上向后、向下、向前撩击(图50);右手握剑,继续 由上向左经下绕摆腹前,左剑指摆至腹前;目视前方。(图51)

要点:身体协调,撩剑流畅。

37转身点剑

接上势,重心移至右腿,身体右转,左腿向前上步成开立步;右手握剑随转身由上向下点击;左剑指随转身摆至体左侧,高于头部;目视右方。(图52)

要点:转身快速,塌腕点剑有力,力达剑尖。

38弓步架剑

接上势,重心移至左腿,身体右转,右腿向后撤步屈膝弓步;同时,右手握剑外旋剪腕花屈肘回带,经腹前绕摆上架,剑尖向左;左剑指随带剑摆至右腕处;目视前方。(图53)

要点:撤步与回带绕摆要协调一致,架剑挺腕。(未完待续)

图29

图30

图37

图27

图39

图28

图38

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