浅谈九宫八卦斩穴拳的养生与技击

Chinese Wushu - - 目录 - 文/郭法亮

九宫八卦斩穴拳是由清末武林高手郭慕华公在少林拳的基础上,集当时各个流派之武学精华,博采众长创造的集健身与技击为一体的优秀拳种,后经第二代传人孙登云及第三代传人刘同榜实践总结,成为现在流行在淄博地区的非物质文化遗产。九宫八卦斩穴拳是运用阴阳八卦之理,运用到拳术之中,在打法中采用穿九宫的灵活多变的打法,专打敌之穴道,形成实练与巧打的完美结合。

首先谈一下九宫八卦斩穴拳的养生价值。

九宫八卦斩穴拳采用骑马式、单鞭式、坐护式、登山式、虎扑式、赶蝉式、卧虎式、斜山式八大式,按照八卦方位行拳,每一式又化出若干小式,形成独特的八路徒手对打连环靠,十二路单练九宫八卦斩穴拳等传统拳术。

第一路贴身靠,含贴身靠、拢袖进捶、千斤坠、织女拐线、偷梁换柱、仙人杠布袋、白虎洗脸、黄鹰展翅八式。

第二路走马靠,含走马靠、转环进插、顺风扫叶、顺水推舟、闭封剪、反攻腿、懒驴槐树、死鸡拧头八式。

第三路立身靠,含立身靠、迎客半路回、童子搁盘、白蛇吐信、鹞子钻林、叶底偷桃、流星赶月、浪里翻身八式。

第四路外闪靠,含外闪靠、白猿献果、反背撩阴、卧虎登山、屠户捆猪、仙女采花、樵夫捆柴、顽童扑蝶八式。

第五路连步靠,含连步靠、子母捶、小缠丝、迎闯辕门、浪子踢球、四两拨千斤、登 山望月、猎户缚牛八式。

第六路迎闪靠,含迎闪靠、猴王坐殿、怀中抱月、鸳鸯腿、旱地拔葱、黑虎掏裆、跺死脚、仙人摘茄八式。

第七路还步靠,含还步靠、双望月、双峰贯耳、小金丝、老君推炉、八步赶蝉、抢红掌、抱金丝八式。

第八路贴拢靠,含贴拢靠、藏龙掌、金鸡掐嗉、仙人奠酒、仙女踢裙、金绞剪、窟窿拔蛇、双脚斩腕八式。

本门拳术都是采用基本的大式来养护丹田气,然后运用化出来的小式调动丹田之气来滋养五脏,然后组在一起打通周天,实现养练结合,益寿延年的功效。

比如第一大式骑马式,主要锻炼丹田,将百骸之气聚至丹田,丹田气足了,再运用贴身靠锻炼肝胆经,左右的拢袖进锤锻炼手的三阳经,千斤坠锻炼气沉丹田,织女拐线锻炼腿的三阳经,仙人扛布袋锻炼人体的督脉,白虎洗脸锻炼人体的任脉,黄鹰展翅锻炼人体三阴经脉,在实践中都起到了很好的效果,大多数习练者都能把身体状况改善。其他式子也是如此,在此就不一一详述。

其次,九宫八卦斩穴拳的技击价值。作为传统武术,九宫八卦斩穴拳的主要作用就是战场的搏杀技术,第二代祖师孙登云前辈就是因杀了东洋人之后才躲回山东老家避难,因此九宫八卦斩穴拳才能在淄博地区得以传承。本门的核心就是打穴制敌之术。在此就本门拳术的技击训练简单总结,希望同道指证。

一、基础训练方式

1、首先要训练几个大式,然后训练化出的小式,在这个训练中主要训练自身的内劲,以及各个方向的劲力。大式是母式,是基础,也是训练中尤为重要的式子,必须每日勤加练习才能逐步掌握要领。

2、当式子训练纯熟,劲力准确之后,开始进行各种步法及手法训练。最基本的步法有:闪步、寸步、垫步、箭步、跨步、倒插步、跟步、赶蝉步等等。最初采用简单的步法练习,待一种步法纯熟之后再进行另外的步法练习,然后是步法的组合训练。开始在平地练习即可,后期就在九星躲闪桩或者悬挂九个吊袋都可以,进行各种步法的练习,逐渐配合身法手法的训练,在桩上或者吊袋上进行击打,练习自身的灵活性以及击打的准确性。

3、人体骨架的熟知以及经络穴位的牢记和辨识。本门拳术以打穴为主,所以本门弟子要牢记人体的大穴和人体的骨架结构,知道人体的薄弱部位在哪里,必须熟练准确地找到人体的三十六大穴的部位,以便将来技击之用。

4、打穴基础训练:练指、练眼。打穴需要特殊的锻炼才能有效,所以在训练打穴之前必须训练指力和发劲。主要有内功训练、练指、练眼等等。内功训练首先采用打坐练气,每天勤练,百日筑基之后,开始进行指力的练习。最初的指力练习有空练运指、扶墙练指、伏地练指,最后倒立练指等各种方法,需要口传身授,在师父的指导下勤加练习才行,自学会产生弊病,读者不可不知!

练眼的方法很简单,首先要旋睛,就是闭着眼睛左右旋转眼球,得感觉到颈部发酸才有效果,这个方法对近视眼以及视力衰退有效果,每个人都可以练习;再就是看远处的固定静物,随时找到一个景物瞬间就得看准;还有吊睛训练,就是让对手对着自己的眼睛进行类似击打,距离一寸的时候即停止不可打上,训练人不眨眼的技术,也可以自己用手进行吊睛训练。因为击打的准确性靠眼睛和步法手法来完成,所以眼睛必须训练出来。

二、技击训练

首先要在老师的指导下,采用一对一的训练。假设对手站在九宫的中宫位置对我进行击打,我方则采取步法或者直进中门或者走外门。功力深者多训练走中门,体弱或者功力浅者建议多训练走外门的击打方式。要求进步迅速,击打准确。比如对方身强力壮,对我直拳击来,我方弱于对方则采用走外门的方式避开对手的击打,同时我以左手向右拍击对手的肘部,以右手凤眼点穴拳击打其章门穴。同门训练的时候,在同门的身体上画上各个穴位的部位,以便于在训练的时候准确地找到穴位,等训练纯熟了,就不用画,直接就能一击必准。这样经过长期的训练,达到精益求精的境界即可。

除了打穴技击之外,本门还有拳击、掌击、肘击、膝击的技击训练,都得在沙包或者九星躲闪桩上训练,然后再进行真人的模拟训练,最后才能运用在实战之中,都得在师父的严格指导下训练才能达到理想的技击效果。

三、器械训练

本门还有各种器械,器械是在实战中不可缺少的,也是最终在战场上搏杀的有效手段。但是器械训练必须在徒手训练的基础上才行。

本门的器械主要有棍法、枪法和刀法等等。一般棍法比较简单实用,也适合现在的社会实践。在此仅以棍法为例来叙述本门的器械技击。

本门的棍主要有五大基础棍法:正封、反封、力劈封、贴封和扣封。每法先空练纯熟后再进行功力训练,用棍在沙包或者树上进行崩、扎、批、挑、扣、提、溜、转、环、封等方法,来增加功力,然后进行对练,最后进行技击训练。棍法的要诀是打点不打面,很多人都知道棍扫一大片,那是表演的技术不是实用技术,真正的实用棍法都是打点,专门打击对手的手腕或者咽喉乃至于功深者能够用棍法打穴。

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