把生的气咳“”出来

有位老人， 因长期胸闷来就诊。 检查结果显示：心室肥大，二尖瓣、三尖瓣关闭不全。 近两年，老人常常要去医院输液治疗，病情反反复复， 另外还有背胀、腿疼、头晕的症状。

老人平时没有不良嗜好，也很少吃肉。 诊脉后，我问：“背胀、腿疼、 头晕、 憋闷， 哪个先出现的？ ”“背胀最先出现， 之后是腿疼，最后才是胸闷、头晕。”“生气太多了，坐下了病根，这些病都是气出来的，心脏气坏了，血压、血脂也气高了。”老人听完后，激动地对我说：“对啊，大夫，我的病真是气出来的，我说了，他们都反对……”老人开始讲述漫长的生气史，提起往事，心中久久不能释怀。

在老人说话期间， 我在她手上找了一个穴位，用力按揉，同时让患者用力咳嗽。 患者顿时感觉胸口通气了，呼吸很舒畅、很轻快。 标记穴位后，我嘱咐她自己按揉，按时服药。 一周后来复诊，老人病症大减， 我也把这个按揉穴位配合咳嗽的方法教给大家， 能及时减轻生气带来的伤害，排出“毒气”。

先用力按揉双手鱼际穴， 疼痛以可耐受为度，同时用力深咳，再敲打、按揉膻中穴，同时用力深咳，咳到感觉呛，“毒气”就排出来了。

生气会导致胸部经络郁堵， 气血运行不畅，如果长时间得不到治疗，就会影响心肺功能， 导致疾病。 膻中穴宽胸解郁，配合鱼际穴通肺降气，可以及时疏解

闷气，通畅经络，再配合咳嗽，给教你邪气以通路排出体外。 （摘自

《家庭科学·新健康》张文杰/文）