学琴有助老人远离痴呆

Collected Literary Writings - - 养生之道 -

弹钢琴是锻炼思维的好方式。分析和理解钢琴乐曲,需要乐理知识、和声知识、复调知识等,还要有较强的记忆能力、推理能力、分析能力、逻辑判断能力等。所以,学琴可以帮助老人开发智力,让老人在美的熏陶中远离老年痴呆。

除了锻炼脑力,弹钢琴运动 还能起到锻炼身体的作用。养生 因为它需要手、眼、脚、耳、 脑并用。以手的运动为例,弹琴时,手既要垂直运动 (向下击琴键),又要水平运动(将手迅速移动到下一个琴键上方); 既要双手同时触键,又要双手分别触键;既要同时弹一两个音,又要同时弹四五个音。 而且,双手之间的配合误差不能超过几十分之一秒。长期的、系统的、全面的钢琴训练, 会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合

理、健康、平衡的状态,从而达到修身养性、益寿延年的作用。 (摘自《医药养生保健报》)

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