脑卒中病根竟是心脏“乱跳”

80 岁发病率是 60 岁的 10 倍年龄越大，器官衰老的程度就越重。 专家介绍，心脏衰老会导致心肌纤维化，所以老年患者不可避免地因心脏纤维化引起心脏舒张功能的减退，就会引起心脏压力的增加，造成心房扩大，从而刺激心房产生异常的电活动。 这些异常的“电”在心房里面“打转转”，引发紊乱性的房性节律，这就是房颤。 房颤发病率随着年龄的增长而增加，从 35 岁开始， 每增加 1 岁发病率就会增加 10％， 算下来，80 岁的发病率是 60 岁的近 10 倍，所以房颤是一种老年病。 保守估计中国有1000 万房颤患者。房颤患者卒中风险高一旦发生房颤， 心脏就乱跳。大部分病人出现心动过速，一分钟跳动 120 次、140 次， 最快可跳到

180 次，病人会出现心慌、心养生悸、头晕、呼吸困难，尤其是新知运动状态下，稍微一活动马 年轻人心脏 “小鹿乱撞”，这是心动的感觉，若上了年纪，你的心脏还咚咚乱跳，且伴有头昏眼花、 呼吸困难，可能就是心脏出毛病了。

上心跳就上来了，病人很难受，生活质量下降。 也有部分病人能耐受没有感觉，再加上年龄大，反应迟钝，发生房颤也不知道，这叫隐匿性房颤，可能会带来更严重的后果。

房颤引发的危害不容小觑。 患者长期房颤，心率过快，就会导致患上心动过速心肌病，这些病人不可避免地心脏越来越大，心功能越来 越差，甚至出现呼吸困难。还有一种危险的后果， 是房颤患者出现凶险的脑卒中并发症。 房颤患者卒中发生风险随年龄增长骤增， 死亡率也呈明显上升趋势。

造“防火墙”阻断房颤专家介绍，房颤发生后，首先要想办法把易导致病人发生房颤的病因搞清楚，对症施治。对绝大部分因心房衰老导致房颤的老年患者，临床上可通过药物来延缓疾病的进程，并通过一些有效的手段，来阻断房颤发病的机制。 可通过手术让电在心房里面转不起来， 医生制造几道“防火墙”，让电走到这里就走不通了。

对有反复发作症状的阵发性房颤患者及有心衰的持续性房颤患者来说，药物治疗具有效果不明显、副作用大、不能根除房颤等弊端，而射频消融术更加安全可靠， 且治愈率可达到 90％以上， 被作为房颤首选治疗方式。 （摘自《扬子晚报》11.18）

上了岁数， 很多老人存在不同程度的失眠、睡眠质量不高的问题， 常常一觉醒来，觉得脖子、肩膀酸痛。 以下几种办法可以让老人睡得又香又好。

搂个抱枕睡 用棉布缝制一个长约 1 米、 直径约 35 厘米的布口袋，用棉絮或海绵填充， 做成一个椭圆形的抱枕。 睡觉侧卧时，两只胳膊搂住抱枕，长枕下部可垫在大腿下面。如此一来，肩关节可充分打开，减轻上肢关节晨僵现象。

姿势 “卧如弓” 老人睡觉以右侧卧为佳， 这样有利于放松全身的肌肉组织，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。

枕头有讲究 一般来说，枕高以 10 至 15 厘米较为合适， 硬度要适中，荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。 枕头长度最好比肩膀长一些。 不要睡太小的枕

头，否则翻身时，枕头无法养生

支撑颈部，影响睡眠质量。新知

（摘自《广州日报》）