一家人接连得高血压过错在饮食

55 岁的李大爷家族是典型的高血压家族，父母和其中的一个姨妈都因为高血压导致的脑出血而过早去世，接着兄弟姐妹 9 人中又有 6 个被诊断出患有高血压，2 个哥哥也因冠心病急性心梗不幸去世，更为可怕的是，在他们家族的下一代中，也已经有几个孩子相继出现了高血压。

家族群体高血压的出现，除了遗传因素，天津泰达医院肾内科主任李青表示， 血压居高不下的原

因， 和他吃得太咸，钠饮食摄入太多有关。新知李大爷患高血压

已经 20 年， 身体里面 甚至已放了 3 个支架， 心内科、脑内科、肾内科都住过院，按理说，这样的病人，医生会严格叮嘱按时服用降压药物，而李大爷也表示自己都有吃药， 可血压一直降不下来，问题最后发现都出在一日三餐的饮食上。

“给他送来我们食堂的饭菜，我们医生有时都觉得偏咸，他却说菜太淡， 自己还得加上半袋榨菜，或者咸鱼拌饭， 一看就是吃得太咸。”李青说，后来问他为什么吃那么咸？ 李大爷表示从小就这样，全家人也吃得咸， 父母做菜的习惯，多放点盐好下饭。

据悉，有调查研究显示，盐的 摄入量高低与高血压的发生成正比，数据显示，每日食盐摄入量每增加 1 克，血压将上升 2mmHg，低压上升 1.7mmHg。

此外，李青表示，盐摄入过多对高血压的控制也非常不利，换句话说， 很多人高血压一直降不下来，往往出在吃盐太多上，“比如像沙坦类和普利类常用降压药，它们对钠具有依赖性， 钠含量越高，药效就越不好，”李青表示，对于中、重度的高血压患者，限盐后可以明显看到血压的下降，而且还能够帮助高血压患者减少降压药的剂量，避免过多的副作用。

（摘自《健康报》）