冬季对症治咳嗽

Collected Literary Writings - - 卫生保健 -

进入冬季, 感冒咳嗽难以避免,很多市民反映咳嗽最“麻烦”,不知道怎么治, 吃过多种感冒药“起色”不大。 这种情况,市民需要分清病因、病症,对症治咳,方可避免掉进治咳误区。

咳嗽是一种呼吸系统常见症状,有多种原因可以导致咳嗽,常见的有呼吸道感染 (如病毒、细菌)、吸入污染物刺激、过敏反应等。 西医认为是人体的一种保护性呼吸反射。 通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。 一般情况下,轻度而不频繁的咳嗽, 只要将痰液或异物排出,就可以自然缓解,无须服用镇咳药。 但对无痰而剧烈的干咳,或有痰而过于频繁的剧咳,应该适当地服用镇咳药, 以缓解咳嗽。 但镇咳药物大多只是抑制咳嗽症状本身, 不能消除引发咳嗽的真正病源。 要治疗咳嗽,最根本的办法还是消除导致咳嗽的诱因

及基础疾病。应季

肺炎患者咳嗽需要抗保健

感染治疗; 服用血管紧张 素转化酶抑制剂而出现干咳的患者需要用抗高血压药物;心力衰竭患者咳嗽需要控制心力衰竭;咳嗽变异型哮喘患者需要抗炎治疗哮喘等。

对于上呼吸道感染咳嗽关键是查清咳嗽的原因才能正确治疗, 是呼吸道细菌感染应该用抗生素; 是呼吸道病毒感染应该采用抗病毒药物; 超过 2 个月的慢性咳嗽大多数是过敏性咳嗽,应该采用消除呼吸道过敏性炎症为主;如果合并过敏性鼻炎、过敏性支气管炎,应该以脱敏治疗为主。上呼吸道感染时鼻腔黏膜已发炎, 如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适,并还会加重咳嗽。 因此,要保持房间空气湿润,可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。

中医认为, 咳嗽是指肺失宣降, 肺气上逆,以咳嗽、咯痰为主要症状的病症。 外感、 内伤是咳嗽的病因。外感咳嗽:是指外邪(风寒暑湿燥热邪)侵袭于肺所致的咳嗽,最常见的有风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽。 特点是起病急、病程短。

内伤咳嗽即五脏六腑受伤引起的咳嗽。 特点多为咳嗽反复发作,且病程长。

中医治疗咳嗽必须先辨症,再对症用药。 治疗原则有“寒者热之”“热者寒之”“燥者润之”“虚则补之”等。 风寒咳嗽常用中药杏苏止咳口服液、半夏糖浆、苏黄胶囊等; 风热咳嗽常用中药有蛇胆川贝液、 治咳川贝枇杷露、 克咳片等; 风燥咳嗽常用中药蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆川贝枇杷膏等;肺阴虚咳嗽常用中药有养阴清肺合剂、养阴清肺膏等。

(综合《羊城晚报》、康之家网)

寒头 中医认为, 头为诸阳之会。 倘若头部温度太高,对健康不利,还会成为致病因素。 有些人冬天怕冷,在屋里也戴着帽子,睡觉时喜欢用被子覆盖头面,这对人体健康是有害无益的, 冬季应当遵循“寒头”的原则。 当然,到室外时应注意头部防寒,视情况戴好帽子。

冷面 冷面指用冷水洗脸。 一般从水龙头流出来的自来水基本上是 20℃左右的冷水, 可以直接用来洗脸。 冷水洗脸,可以提神醒脑,特别是早晨用冷水洗脸,对大脑有较强的兴奋作用, 可以迅速驱除倦意,振奋精神。 此外,冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩,冷水刺激后血管又反射性地扩张,一张一弛,既促进面部的血液循环,改善面部组织的营养供应, 又增强面部血管和皮肤的弹性, 能预防感冒等疾病,还有一定的美容作用。

温齿 温齿指用温水(水温 35℃左右) 刷牙和漱口。 牙齿和牙龈在35℃左右温度下, 才能进行正常的新陈代谢。 如果刷牙或漱口时不注意水温, 则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病,使牙齿寿命缩短。

暖足 从传统医学上讲,双足是人体阳经和阴经的交接地点, 有诸多穴位, 对全身的气血运行起重要作用。 从现代医学讲,足部为肢体的末端,又处于人体的最低位置,离心脏最远,血液循环较差,最易受到寒邪侵袭。 因此,暖足对保证身体健康十分重要。 冬季脚部除了穿得暖外,每晚睡前用温热水泡脚和洗脚,既可以驱散寒气、温暖全身,还温馨能健脑强身、提高睡眠质量。提示

(摘自《中国中医药报》)

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