天麻枸杞炖乌鸡 稳血压

用天麻 10 克、 枸杞子 30克、乌骨鸡一只，绍酒、葱、姜、花椒各适量； 乌骨鸡洗净后切块，同二味药入砂锅，加清水及调料，煮至熟烂后调味即成。

该方能滋补肝肾、 活血通络、 平肝降压， 适合有眩晕头痛、耳鸣失眠、口苦等症状的高血压患者。但要注意的是，此方只有辅助效果， 降压作用相对较弱， 千万不能指望单凭此方就可以替代药物。