接纳孩子的情绪,表达你的期待

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当我们感觉被尊重、被接纳时,会更愿意去听从别人的建议和要求;而当我们感到被否定、被贬低时,往往内心会滋生出更多的抵触和不满。孩子也是一样的。所以想让孩子遵守我们提出的要求,我们首先就要做到接纳孩子的情绪。因为当要被勉强去做自己不想做的事时,每个人的内心都会有“不舒适”的感觉,接纳孩子因这种“不舒适”而产生的不满、愤怒情绪,同时表达你对他行为的期待,这就是“温柔而坚定”的表现。

具体来说,比如当你要求他自己收拾玩具,但他因不愿意而发脾气时,你可以蹲下来,看着他的眼睛,用温柔的语气说:“妈妈发现你现在有点生气,是因为要自己收拾玩具,对吗?”当孩子点头时,你可以在理解他感受的同时,用平静而坚定的语气表达你的立场和对他的期待,比如:“我希望我的宝贝是一个负责任的孩子,能够自己的事情自己做,也相信你能够做好。”在向孩子提出期待的同时给他鼓励和肯定,这样不但能增强孩子的能量感,同时也会让孩子在“更好的感觉”中加强对“所需做的事”的认同度。

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