You Are What You Eat
終圓模特兒夢
全職於金融業工作的 Regina，同時是業餘模特兒，原來這是她年輕時的夢想。Regina 說：「20多歲時，有模特兒公司與我接洽，於是偷偷上了幾堂模特兒訓練課。但已為人妻的我，覺得應該先以家庭為重，最後還是被迫放棄了。」之後，她在時裝界工作了20多年，有一次，她臨離港出發去時裝周，被日本傳媒邀請拍攝街拍照，她回憶說：「看著拍出來的照片，自己也不禁驚嘆：『原來我仲得㗎！』」不過，她沒有把這次經歷放在心上，直至前陣子看到訪問銀髮模特兒公司創辦人的報道，便決心重拾年輕夢。「家人都十分支持我做模特兒，尤其是女兒，她會因為與我一起外出而感到自豪，幾乎她的所有朋友都認識我。」拍攝期間， Regina專業的水準與全職模特兒無異，全程活力充沛。
凍齡秘訣
除了抱有積極的人生態度， Regina對日常生活也有一份執著──這正正是她凍齡的秘訣！
早餐最重要：早上起床，先空肚飲一杯暖水。不要忽略早餐的重要性，在出門前，以小麥草、黃薑粉、牛油果、藍莓及杏仁等super food，混合營養粉製作特飲，方便快捷，飽肚、美味又健康。挑選適合營養品：懂得挑選完整均衡營養的 all-in-one 營養品，一杯有齊一餐所需的營養，可以代替早餐或午餐，最好是低卡、低糖，而且不含反式脂肪及膽固醇。低糖飲食：糖是老化的最大元兇，所以要注意食物中的糖分含量。選擇食物時要留意標籤，平日煮食比較清淡，即使飲咖啡或奶茶，甚至吃豆腐花都要少糖。揀選高質素食物：高質素食物是指營養價值高的食物；醃製及加工食物、三高食物是健康的敵人，要一律避免。適量運動：平日趁空閒做運動，每日目標是至少步行10,000 步，所以飯後通常會在家附近散步。天然成分護膚品：塗在面上也要講究，選擇恰當才不會對肌膚造成負擔或傷害。