晨型人

當娛樂圈個個都是夜型人,劉心悠卻為了練好廣東話,每天早起練咬字,就連開工拍戲的日子都依然早睡早起,堅持做個晨型人。

Jessica (HK) - - Faces Annie Liu -

「很久前看過一篇文章說成功人士都是早睡早起,我有嘗試過 5:30 起床,但如果要開工就會很累,現在最多都是6:30起床。有說配合大自然和身體運作,早上學習會更吸收和入腦。初入行時,我為了學好廣東話,當時 8:30 起床已有人覺得我癲癲地,但現在回看,當時的早睡早起的確對我學習廣東話有很大幫助。後來慢慢變成我的習慣。下班回家後會想放鬆,不想太緊張,所以平時看劇本、看書和學習都盡量留在早上做。其實每天有5 至6小時睡眠就夠,慢慢便會習慣和自然醒,當然如果要開工就會比較累,戲裡戲外的生活就像跳時差。」

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