高糖高熱量的手搖飲品又再流行，很多人午餐後都會順便帶一杯回辦公室慢慢飲，但中醫師徐澤昌建議以下茶飲，既方便在辦公室沖泡飲用，又可健康減壓。

百合玫瑰花蜜

材料：玫瑰花3g，百合 10g，蜂蜜適量做法：玫瑰花、百合洗淨，加入熱水浸泡 20 分鐘，待稍涼後加

入蜂蜜，即可飲用。功效：行氣解郁，潤燥安神。適合因壓力引起失眠、睡眠質素欠

佳的人士飲用，惟容易泄瀉，平素痰多的人士不宜服用。

黃耆桂圓茶

材料：黃耆 10g，桂圓 10g，紅棗2 粒做法：以上藥材洗淨，黃耆可切成小塊，紅棗切半去核，全部加

入熱水泡20分鐘，即可飲用。功效：補中益氣，養血安神，惟陰虛火旺者不宜飲用。