要把对孩子的爱，转换成能满足孩子合理需要的行为

情感并不都是好的，也不都是坏的

常言道：“人非草木，孰能无情。”人有七情六欲，但你对自己的情感了解多少呢？

著名的丹麦心理学家朗格曾经说过，“情感是心理学大家庭中的 ‘灰姑娘’”。 所谓 “灰姑娘”，就是在家庭中没有地位。为什么会这样？原因有二：第一，情感比较复杂，不像认知那样容易理解和研究。第二，学者们一开始都认为，情感是一种副现象，没有深入研究的必要，所以它在心理学界受到冷遇。但是后来，由于认识的提高和方法的改进， 对情感的研究才有了长足的进步情感到底是什么？ 情感是人对客观事物是

。否符合自己的需要所产生的态度的体验。 它涉及意识的情性方面， 是与意识的知性方面相对应的。人的心理从根本上可划分为两部分，一是认知，另一个就是情感。可见情感在人的心理中所占分量的重要性。

情感具有两重性的特点， 情感并不都是好的，也不都是坏的，要看具体情况。比如，要让一个人好好思考问题，我们会说：“某某，你要冷静下来，好好想一想。”冷静就意味着暂时不要有激动的情绪，这样才有利于思考。而另一方面，当我们遇到困难、坎坷时，则需要充满积极的情感，才能产生巨大的推动力迎难而上。正因为有两重性，所以情感处理得好，对我们有积极的促进作用；处理得不好，则会有消极的破坏作用。

研究发现，人类的情感有许多独特的功能，这种两重性的特点在情感的功能中得到较为突出的体现

比如，情感具有调节功能。这是指情感对人

。的操作活动具有组织或瓦解的效能。 好的情绪会有效组织一个人的操作活动， 不好的情绪则会干扰、破坏操作活动。这里的操作活动，包括认知操作和技能操作， 因而这种调节功能对人的智力活动、创造活动、学习活动、文体活动等都会产生影响。

又如，情感具有动力功能。这是指情感对一个人的行为活动具有增力或减力的效能。 同样干一件事，情绪好的话，干劲大；情绪差的话，则干劲小。

再如，情感具有强化功能。也就是巩固或改变一个人行为的效能。你做出某种行为，获得了愉悦的情绪体验， 你就会使这种行为受到强化而多次出现，从而有助于形成某种行为习惯。相反，你做了某种行为，获得不愉快的情绪体验，就会放弃这种行为。

此外，情感还具有保健功能、疏导功能等。由此可见， 情感对我们每个人的生活都会产生不可忽视的影响。

以愉悦、积极的心态学习，更有成效

我们一般以为，认知是认知，情感是情感，两者互不相干。但事实上，情感和认知是相互影响的。

在中国，学校教育普遍重视知识技能、认知能力，而对于情感是相对忽视的。美国著名的心理学家罗杰斯曾经说过，“现代教育的悲剧之一，就是认为唯有认知是重要的。”殊不知，情感对于青少年学生的学习同样具有重要影响。而这种影响对于正处在求学阶段的青少年学生而言，就显得特别重要。

首先，情感能影响青少年学习活动的动力。如果一个学生对学习充满了乐学情感， 必然会极大地提高学习积极性， 提升克服学习困难的勇气和力量；相反，一旦产生厌学情感，则将大大削弱学习动力。

我国“力学之父”、物理学家钱伟长小的时候以文科见长，理科则薄弱。他一开始在清华大学文学院学习，九一八事变爆发后，凭着一腔抗日救国的热忱，他毅然决定弃文从理，走科学救国的道路。 他找到清华大学物理系系主任吴有训教授，表示自己想读物理系。吴有训教授问他当初的物理考试成绩是多少，他不好意思地说，化学、物理、数学三门课加起来是 分。吴教授听后不同意转学，后来在钱伟长的再三恳求下，

28才勉强同意，他对钱伟长说：“这样吧，你既然有这么大的决心要学，我就让你试读一年。一年以后如果不行，就退回去。”“好，就读一年。”就这样，钱伟长凭借着强大的学习动力，废寝忘食地学习，甚至在厕所里通宵达旦地读书。最终，他不仅出色完成学业，还成为著名的物理学家。

情感还能影响青少年学生学习活动的质量和效率。这是由情感的调节功能所起的作用。美国科学家曾经做过一个实验，他们对 名儿童进行了智力测试， 这些儿童的智商平均为

4000 105，相当于中等偏上的水平。不久，他们再一次进行测试，不过条件变了，这一次是让孩子们在紧张的条件下测智商。结果，孩子们的智商普遍下降，由平均 下降到91，竟然降低了 14。所以，研究人员指出，在正常情况下，情绪好能使

105智商提高，情绪坏则会使智商降低。

我们也曾经到中学里去做现场实验， 看看学生们在高兴和难过、 平静和焦虑这两对不同的情绪下， 创造力水平发挥得怎么样。 结果发现，在高兴和平静的情况下，学生们的创造力水平高， 作为创造性的重要指标———发散思维中的流畅性和变通性明显改善； 而在不开心和焦虑的情况下，创造力则受到抑制，发散思维中的流畅性和变通性明显削弱。

可见，一个青少年学生如果能以愉悦、积极的心态学习，他的学习干劲一定更足，学习更有成效，创造的潜能也会得到发挥。反之，如果以消极心态学习，则会大大降低学习效果

。

情感对青少年学生发展的全方位影响

其实，情感对青少年的影响是全方位的。青少年的发展主要涉及心理、 生理和社会三个方面，情感发展对这三个方面都有很大的影响。

首先，情感对青少年心理发展的作用。情感发展本身就是青少年心理发展的一个组成部分，因此，情感发展好自然促进青少年的整体心理发展水平。

世界各国的心理学家对人的心理健康虽然有不同的标准， 但有一条是共同的———保持良好的情绪是心理健康的标准之一。

事实上， 青少年发生的心理问题和心理障碍 情感占据了非常突出的比重。焦虑、抑郁、暴躁、孤独等负面情绪状态，是青少年心理不健康

，

的主要表现。

其次，情感对青少年生理发展的作用。情感具有保健功能， 情绪会通过对个体免疫系统功能的增强或减弱， 来影响一个人对疾病的抵抗能力，从而影响一个人的身体健康状况。

现代医学指出， 有一种疾病叫作 “心身疾病 它的发生和发展、防御和治疗都与心理因素，特别是情绪因素有关。这类疾病占人类疾病

”，

总量的50%以上，甚至有时会高达我国健康教育专家洪昭光教授说过这样一

80%。句话：“若将一切不良的生活方式对人造成的危害加在一起，不如一个不良情绪。”可见不良情绪对人的健康造成的危害是何等巨大！

青少年正处在身体急速发育的时期， 情绪的影响显得尤为重要。愉快、阳光的孩子往往更健康， 而经常处在消极情绪中的孩子则容易出现这样或那样的健康问题。国外的研究发现，长期处于愉快心情中的青少年个子会长得高一些，而压抑、紧张的情绪则会影响身高发育。斯坦福大学的一项研究表明， 生气会使荷尔蒙分泌发生变化，导致腰围变粗，影响女生的体形。

再次，情感对青少年社会性发展的作用。情感，特别是高尚情感，是具有社会性特征的。如爱国感、责任感、正直感等，普遍得到社会的赞扬和崇尚。 因此， 青少年社会性情感的发展水平，正折射出其社会性发展的程度。

另一方面， 具有良好情感的青少年有利于被他人所悦纳，形成良好的人际关系，从而使他们更好地融入社会。一项心理学研究发现，一个热情开朗的青少年，其人缘指数能达到92%；而一个冷漠孤僻的人，其被嫌弃的指数达到

81%。

师生关系对于学生的情感素质影响很大

青少年的健康情感， 从性质上说一定是积极的情感。从数量上讲，健康情感又应该是丰富的。因此，青少年的健康情感，应该是与青少年发展阶段相适应的、积极的情感心理特征。它包括两个方面，一是有丰富高尚的情感，二是会智慧地操作情感，也就是具备一定的情绪智力。

我们对全国青少年情感素质的大规模调查发现，在丰富高尚的情感方面，青少年学生的健康情感包括五大类：道德情感、理智情感、审美情感、生活情感、人际情感。道德情感包括爱国感、关爱感、责任感、正直感等。理智情感包括乐学感、自信感、成就感、探究感、好奇感等。审美情感包括自然美感、艺术美感、工艺美感、环境美感、科学美感等。生活情感包括人生幸福感、生命珍爱感、生活热爱感、自强感等。人际情感包括归属感、亲密感、合作感、乐群感、信用感、宽容感等。

在智慧地操作情感，即情绪智力方面，青少年学生的健康情感包括情绪感染能力、 情绪认知能力 情绪体验能力、情绪评价能力、情绪调控能力等

、

那么， 目前中国青少年学生的情感水平如何

。

呢？ 根据我们的调查， 青少年的情感平均得分为到 分（满分为 分），如爱国感达到 分以上，而

6正直感还不到 分。可见，还有待于进一步提高。

7 10 7我们在调查中发现，有些问题堪忧。比如，青

6

少年的情感不像认知那样， 随着年龄的升高而升高，相反还有下降的趋势。也就是说，有的高中生的情感还不如初中生， 有的初中生的情感还不如小学生。这个现象要引起我们的高度重视。

在调查中我们也获得了两个十分有价值的信息，对青少年情感的培养具有重要启示。一个是师生关系对青少年学生的情感影响很大。 二是老师讲课本身有没有情感、能不能有情施教，也对学生的情感培养有很大的关系。

调查发现，凡是师生关系好的、老师讲课有情感的， 学生情感得分普遍较高， 明显高于其他学生。所以，如何通过师生关系的改善和有情施教来提高青少年学生的情感， 应该成为学校教育中一件刻不容缓的大事， 这是青少年情感培养中的关键点。

最后，我们想从一个家长的角度，来谈谈如何培养孩子的健康情感问题。

据调查显示，马加爵杀人事件、刘海洋伤熊事件 徐力弑母事件、林森浩投毒事件等这些恶性事件 背后几乎都与不良的家庭环境有关。 也就是

、

说，这些孩子在家庭里的情感没有得到健康发展，

，相反，消极的情感却不断累积。因此，最终导致了恶性事件的发生。

我们今天在这里大声呼吁， 家长们一定要去了解孩子的心理，从而促进亲子之间良好的沟通。对青少年了解与否， 这直接影响到对青少年学生情感培养的有效性。 很多家长觉得自己明明爱孩子、为孩子着想，但是孩子不领情，这就是因为他们不了解孩子的心理， 所以教育效果常常适得其反，甚至还造成亲子间激烈的矛盾冲突，酿成家庭教育的悲剧。

其实， 孩子和大人之间在想法上确实存在差异 其中一个重要的原因就是两代人之间存在代沟。需要进一步指出的是，这个代沟其实包括了两

，

条“沟”。一是时间差造成的代沟。孩子与大人处于人生发展不同的时间节点上，40岁的父母往往对

岁的孩子缺乏理解， 因为父母已经把 年前的自己忘得干干净净， 所以不能设身处地地为孩15 25子着想。二是时代差造成的代沟。我们国家正处于社会转型时期， 各种新鲜事物层出不穷， 相对来说，青少年学生能更好地认识和适应这些变化 而父母的认识和适应则显得相对滞后。

，因此，作为父母一定要换位思考，克服代沟，想方设法理解孩子，才能够更好地融洽情感、培养情感， 促使孩子的情感朝正面的、 积极的方向发展。

在具体实施上，我们告诉家长们一个方法。要搞好亲子关系，就要把你对孩子的爱，转换成能满足孩子合理需要的行为。

这里有三点说明。第一，你要把对孩子的爱化为具体行动，只说“我很爱你”是不够的。第二，这个行动要能够满足孩子的需要， 他才会高兴。第三，孩子的需要必须是在合理范围内的，不合理的需要当然不能满足。

家长在搞好亲子关系方面要下一番功夫。因为每一个孩子的具体情况不同， 具体的需求也不一样，因此，我们建议家长们应该把对孩子的教育当成一项重大工程来认真对待， 要有意识地去读一些有关儿童和青少年心理方面的书，充充电，补补短板， 以便从发展的角度深入了解孩子成长的规律和特点。比如，教育部 年向全国中小学图书馆推荐的图书信息中， 就有科学出版社出版

2019的由百名心理学专家撰写的 《青少年心理十万个为什么》和《儿童心理十万个为什么》。相信这些书能让家长更好地学习必要的心理科普知识， 为家庭教育提供理论和实践的指导。

总之， 积极的情感是青少年健康发展之本，加强对青少年积极情感的培养关乎国家乃至民族大业，是学校和家庭教育的重中之重，绝不可等闲视之

。