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体坛“不老神话”其实都是“人造

姚勤毅 ■

岁的汤姆·布雷迪不久前在 “超级杯”中第七次大获全胜，有球迷兴奋之余43有感而发：“好像当今运动员的职业生涯越来越长了。”

这并非错觉。据瑞士资讯网日前报道称， 瑞士伯尔尼大学体育科学研究所对名瑞士顶级运动员进行调查后发现，从 年到 年的 年间， 男子选344

手的运动生涯延长了 年零 个月，女子1988 2012 24

则延长了 年。

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体坛“不老神话”不少

专业机构对瑞士运动员的研究，多少已经解释了近年来我们不断刷新对 “老将” 的认知———40 岁的费德勒在 年的职业生涯中获得 个大满贯冠军；有“飞

20翔的哈利·波特” 之称的瑞士跳台滑雪运

20动员西蒙·安曼今年 岁，这位四届奥运冠军 月底复出时表示，希望将自己的职

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业生涯延续到 年北京冬奥会； 日本

1联赛最年长的前锋三浦知良， 最近在

2022岁生日前又与俱乐部签订新合同

J1岁的乌兹别克斯坦体操运动员丘索维金54 ；45娜正在备战东京奥运会，而这个项目的巅峰期通常在十几岁。

瑞士伯尔尼大学的研究显示，“不老运动员”共同点是有天赋，有毅力，还非常自律。 球员时代的科比·布莱恩特甚至在别人凌晨 时还熟睡时就起床训练。科比的高中篮球教练格雷格·唐纳曾称赞道：

4 “他是我教过的最勤奋的球员。”以勤奋作为成长阶梯的另一个代表当数 年退役的马来西亚羽毛球名将李宗伟，身体条

2019件并不出众的他在刚入选国家队时，并未得到足够重视，但他奋起直追，一步一个脚印开创属于自己的时代。

良好的自控能力在延长运动员的职业生涯方面不可或缺。NBA独行侠主帅卡莱尔有句名言：“对于职业球员来说，30 岁以后能否保持良好的竞技状态，不仅在于天赋，更在于职业素养，看个人自律性如何。”那些长青的 大腕 能在与青春的赛跑中成为赢家，除了背后的艰辛与付

NBA ，出外，远离烟酒、泡吧、赌博等恶习，自觉保持健康饮食习惯，把精力专注于赛场上也是他们的取胜之匙。从这点来说，中国足球代表人物之一的郑智也是典范。年逾

依然能在中超赛场披荆斩棘，靠的就是年复一年的自律和努力。

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老将不倒也沾科学的光

此外，运动医学、训练学、康复学、营养学和心理学等领域的发展也延长了运动员的职业生涯。比如通过科学、高效安排自己的训练和比赛，适时调整打法和风格，保护自己免受不必要的受伤。以卡特为例，不能入选全明星后，他适时放弃自己的超级巨星打法，选择“一切都是为了球队好”的心态。到了达拉斯小牛队后，卡特的场均投篮数下降到 次， 而且其中一半都是从三分线外出手，说明他没有强

9.9行去和对手拼速度、拼力量。

费德勒则通过更换拍面更大的球拍，调整发球动作，来“抵抗”衰老。外人大都不知道的是，这位瑞士老将还有一位“守护神”———体能教练皮埃尔·帕格尼尼。多年来他一直在团队里守护着费德勒的健康，提供更加科学的训练方案，最大限度减少伤病对费德勒的影响。

更直接的是科学技术的介入。越来越多体育从业者将眼光瞄向了使用科技产品来改善修复运动员身体机能的各种方法，以延长他们的职业生涯。如科技介入运动员们的睡眠———NFL总决赛冠军新英格兰爱国者队在 年造访美国特种部队，寻得一种最新睡眠技术“超级睡眠舱”。

2014据说，睡在超级睡眠舱中，人体不会下沉，感觉像浮在空中， 休息和恢复的效果加倍提升，通过改善睡眠质量，有效缓解运动员在高强度比赛下的应激障碍、失眠等病症。

达拉斯独行侠队则和专业机构合作，后者监测运动员的血液质量， 协助球员对NBA

抗疲劳，预判受伤和生病风险。