滑雪技巧

第一步：学会摔

1.往左后或右后方坐下。2.绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面。3.双手摆放于两侧，不要被臀部压到了。4.臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，雪板停止滑动。

第二步：学会摔倒自己爬起来

1.臀部在上方，雪板在下方。2.雪板靠拢合并与斜坡成90度。3.用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来。4.也可以将雪杖置于身后，用雪杖撑起。

第三步：学会如何转弯

1.右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。2.转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。3.膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。总结三字口诀：压左转。