没事早点睡,有空多挣钱

Modern Women - - 目录· - 陈阿咪

早睡,解决80%的问题

我有个好朋友,当年因为失恋,不仅丢了工作,还丢了健康。

那一年,当她正满心欢喜地筹备要嫁给男朋友时,却没想到在婚期的前两个月,男朋友因为喜欢上别人和她提出了分手。这段持续了7年的感情于她来说,几乎霸占了生命里最重要的位置,一时间要将它抽离出来,太难接受。

她试图挽回那段感情,但无能为力,于是便引发了漫长的抑郁期:整夜整夜地失眠流泪,滴水未进地躺在床上一发呆就是一天。因为身心都没安顿好,更多的问题接踵而至:她开始脱发,得了胃病,身体不好进一步影响情绪,情绪又影响了工作……陷入了恶性循环。

后来去看病时,医生给她提了个建议:没事早点睡,有什么苦恼明天再去想。当她养足了精神,情绪和生理机能就恢复得很快,一切也都慢慢步入正轨。

熬夜的人其实很困,只是心中一直有所期待和牵挂,总抱着下一秒可能会有惊喜的幻想,所以一再等待。可是,值得你爱的人不舍得你熬夜,让你熬夜的人不值得你爱。熬夜解决不了任何问题,反而会让悲观情绪在深夜愈发肆虐。倒不如到点了蒙头大睡,养足了精神再去面对。

忙,包治百“病”

在美剧《生活大爆炸》里,谢耳朵有一句经典语录:依我看,你所有的问题,都可以通过多挣钱解决。

人这一生总有令我们丧气的时刻,但很多问题细究到底,不过是闲出来的。

朋友和我讲过她的故事:她人生最闲的那段时间也是她最困顿的时期。孩子长大去外地上学,丈夫业务拓展频繁出差,她常常一个人闲在家。

表面看起来很悠哉,事实上她的内心焦虑无比。她会频繁地给孩子打电话,最后孩子会抱怨妈妈烦;她低声下气地问丈夫近况,催促他快点回家;她把焦虑的情绪传递给亲人和朋友,对小事耿耿于怀,身上充满了负能量……终于在一次和丈夫大吵之后,她决定重拾技能,投入职场。如今,她已经在原有的岗位上干得风生水起了。

当你有事业的时候,你的格局是会被打开的。你不会被家里的四方天地局限,你可以去探索广阔无垠的碧海蓝天。手里有活,车子有油,兜里有钱,手机有电,你有的是满满的充实感和安全感。

忙碌和早睡是治愈心疾的良方

作家桥本纺在《流星慢舞》里描述了这样一个情节:当男主角因为恋人的意外丧生而深陷痛苦时,他的父亲无意间对他说了一句话点醒了他:“变得如何都无所谓,只要往前走,就会有新的发现。有时候可能会因为刺痛而痛苦难过,但那也是很不错的经验。对爸爸来说,在原地踏步反而更痛苦。”

光想也改变不了什么,干脆养足精神再说;光怕也解决不了问题,干脆靠自己迎难而上。当你又忙又美的时候真的没时间忧伤。有一句话说得好:“所谓的好日子,不过吃好睡好,所爱之人全部安好。”

没事早点睡,有空多挣钱!最后你会发现,那些曾以为熬不过的事,居然都过去了。

(摘自《文苑·感悟》)(责编悬塔塔)

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