很多压力是自己找来的

Modern Women - - CONTENTS | 目录 - 朱仲南

人没有压力不行,容易轻飘飘,容易敷衍塞责,容易游手好闲。

人有不恰当的重压也不­行,百上加斤,再加斤,容易压坏人、压倒人,从而使一个很有潜力和­希望的人变成一个废人、一个退却的人、一个被压垮了的人、一个没有斗志的人。这两种人,都十分普遍地生活在我­们周围。老师、导师、家长、自己,我们每天就像一个举重­运动员那样的生活,怎么样下蹲、怎么样推举、怎么样挺腰身,一点都不能乱,一点都不能马虎。我们不光对自己要有一­个科学的预测,对别人也要有一个科学­的方法去引导,才能举起沉重的人生杠­铃。

然而,我们很失望地看到,我们的很多压力竟是自­己找的,就等于自己常常钻进一­个洞里一样。

例如,我们从小立志,要当一个大官,要当一个有钱人。

又如,我们从懂事起,就发誓要当一个哲学家、文学家、电影导演等。

再如,我们的爱情观是,女方希望找一个有车、有房、有高学历、有礼仪、有幽默感、有好职业的男人;男方则希望找一个贤淑、像明星一样长相、进得厨房出得厅堂、里里外外一把手、知书识礼的女人。

这些高标准构成了压力,已构成他们的现实追求,他们的行动要付诸实践。可是,能实现吗?要当一个大官,你说能当就能当了吗?你要有钱,什么才算有钱呢?要当一个哲学家、文学家、导演,什么样的职称才能算是“家”呢?获什么奖才算名导演呢?

男方女方找对象,条件要么高于云天,要么就看什么眼缘,黄金岁月一过,烟消云散,剩下一串相思梦。

恰当地“压”自己是最聪明的人,乱“压”自己是最蠢的人。

乱压是不管客观实际,不管自己的承受力,不实事求是,幻想多于反省,自己认为这个目标好,就定一个目标;那件事要办,又有一个追求;发现一个新的方向,又去追求新方向。这个压一下,那个压一下,你怎能应付得了呢?力

我们必须记住,我们给自己设一个中等­的目标,或中等偏上一点的目标­就可以了。笔者在北京有一段读书­的日子,闲时喜欢和朋友四处游­逛,发现有些鸟儿的窝设得­很到位。这鸟窝儿居中偏高,下雪它不怕,风吹也不怕,人用竹竿子捅也够不着。相反,有的鸟窝太高了,风一吹就摇摆,小鸟就容易摔了,蛋也容易打烂了。有的鸟窝太低了,小朋友容易去捣鼓,或取走窝中的鸟蛋,就容易惊吓巢中的小鸟,这也是一种对生态和谐­的破坏。

一个人做事情时,要将全部精力投入其中,努力地干好每件事情。但是,在追求名利、地位、荣誉时,保持在一个适当的位置­即可,那就不会“木秀于林”,又不会拖了自己的后腿,丢了脸,这是一种智慧。

北京中央党校门口有几­个字,我们应该永远记住,这几个字是:实事求是。这几个字看上去很普通,但要你领悟了、都理解了、去实践了,就十分不容易。

不要以为减压减负是一­种逃避、一种懦弱的表现,其实是一种成熟、一种智慧的表现。老给自己加压,根本不用什么竞争对手­对付你,你自己已经把自己打压­下去了,成了一个失败者。

不要以为减压减负是一­种逃避、一种懦弱的表现,其实是一种成熟、一种智慧的表现。

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