龋齿找上门都难

会引起全身疾病。如果牙齿龋坏很严重，已经烂到牙根，有可能会导致孩子患短时间的菌血症、局部蜂窝组织炎肿、发烧等，还可能发生细菌性心肌炎、关节炎等感染性疾病。影响孩子的心理健康。孩子的牙齿因龋齿而发黑，甚至脱落，在和小朋友交往时会产生自卑心理，不敢开怀大笑，认为自己不如别的小朋友漂亮，这对孩子的心理会产生不好的影响。

第1件事：认真刷牙，不过早让孩子独立刷牙

刷牙是最简单有效的预防龋齿的方法。孩子的乳牙萌出后，爸爸妈妈要帮助孩子刷牙。孩子3岁以后，可以让他尝试自己刷牙，但家长在孩子刷完牙后，一定要帮助他再把牙齿刷干净，直到孩子6～7岁后，才可以让他独立刷牙。

孩子在7岁以前，肌肉和神经发育还不够完善，很难独自完成刷干净牙齿各个面这些精细动作，牙齿刷不干净，就会导致牙菌斑在牙齿上堆积，从而使孩子患上龋齿。

第2件事：减少吃高糖食物的次数

糖会让附着在牙面上的牙菌斑快速产酸，使牙菌斑的代谢变得非常活跃，而牙菌斑代谢活跃，直接导致的后果就是出现龋齿。换句话说，就是经常吃糖，等于给牙菌斑提供了促进它生长的营养剂。有了充足的营养剂，牙菌斑就会迅速生长、繁殖，导致孩子出现龋齿。

专业人员曾经做过实验，对人吃甜食前和吃甜食后的口腔牙菌斑和唾液的p H值进行检测，结果发现，糖类黏食可使口腔中的p H值迅速下降，使口腔长时间处于酸性环境，而酸性环境会破坏牙釉质，时间长了会导致牙齿脱矿，出现龋洞。

第3件事：用含氟牙膏、给牙齿涂氟

氟化物是牙齿的保护神，半个多世纪以来对防龋做出了巨大的贡献。

● 氟可以和牙齿表面的釉质相结合，使釉质更坚固。

● 氟可以抵御牙菌斑的酸蚀，增强牙齿的抗酸性。

● 氟可以修复脱矿的牙齿表面, 抑制脱矿过程，甚至可以逆转白斑, 使其再矿化, 避免发生龋洞。

● 氟能够抑制致龋菌的生长和黏附。

世界卫生组织、世界牙科联盟都推荐大家使用含氟牙膏来刷牙，正确使用含氟牙膏刷牙可以使患龋率下降。

除了使用含氟牙膏，还要带孩子去口腔医院，定期给孩子的牙齿涂一层氟。

第4件事：做窝沟封闭

磨牙的咬合面上通常都是凹凸不平的发育沟及窝。这些地方是食物残渣和细菌最容易嵌塞进去的地方，漱口和刷牙也都无法将其彻底

买多大的牙刷？

给孩子买牙刷，大小要合适，通常选择刷毛宽度和最前面的3颗牙齿差不多的尖头牙刷比较合适，这样的牙刷可以在合理的时间内把牙齿刷干净，而且靠里的牙齿也能刷到。如果牙刷太大，在嘴里转动不灵活，里面的牙齿刷不到；如果牙刷太小，刷干净牙齿要用的时间比较长，孩子会不耐烦。