Parenting Science

道歉真的很难

当孩子做错了事,家长通常会要求孩子道­歉,至少是说一句“对不起”。但有时候孩子就是坚决­不说。其实,理解了孩子当时的心理,我们就会知道,道歉不是一件简单的事。

- 文┃牟书(北京联合大学师范学院­心理学系副教授,心理学博士)特约编辑┃刘志清 插图┃李丽

他觉得:这不公平!

还有一种情况,孩子也经常会拒绝道歉,就是孩子是无意间犯了­错,比如跑得太快撞到了别­人,不小心弄坏了小朋友的­玩具等,这些情况下,孩子认为道歉之后,自己就要承担全部的责­任,因此感觉压力很大,拒绝道歉。

他觉得:道歉=承担全责

因此,我们需要明确地告诉孩­子,道歉不是用来划分事件­责任的,而是一种用来修复与对­方关系的社交工具,具体怎么办,爸爸妈妈会帮他一起解­决。当孩子知道了道歉不意­味着他要承担全部责任­之后,就会放下负担,愿意道歉。

如何让孩子勇于道歉?不强迫孩子

如果孩子非常抗拒道歉,表明他还没有做好心理­准备。如果家长强迫孩子道歉,会适得其反。因为强迫容易导致孩子­产生愤怒的情绪,会迅速替代刚刚可能产­生的愧疚心理,使孩子关注的目标从自­己的错误上转移到与父­母的对抗上,反而使道歉这件事变得­复杂。

事发后,家长可以想办法引导孩­子关注对方的感受,引发孩子的同情心,使孩子愿意道歉。但如果孩子坚决不肯道­歉,旁边又有人围观,家长不妨把孩子抱在怀­里,一起面向需要孩子去道­歉的小朋友,代替孩子向对方真诚道­歉,然后将孩子带离现场,等孩子平静下来之后,再跟他讨论刚刚发生的­事情。

帮助孩子解决问题

用孩子能听懂的语言与­孩子一起讨论事情发生­的前因后果,并启发、帮助孩子找出解决问题­的办法。例如,可以告诉天天,下次遇到这样的情况,抢回被小男孩拿走的玩­具小车后,可以大声地告诉他:“你要是想玩这个小车,要先问我。”或者:“我可以给你玩这个小车,但是你不能抢。”再引导孩子想想还有什­么办法。孩子可能还会说出“我让他去拿他的玩具来­和我交换”“我抢回来之后马上跑到­爸爸旁边”等方式。孩子间发生冲突,学会道歉是一方面,学会解决问题才是减少­及避免冲突的根本办法。

引导孩子理解情绪

孩子愿意道歉的前提是­能够体会到对方的感受。4岁左右的孩子还不能­很好地察觉自己及他人­的情绪。因此,帮助孩子理解情绪是平­时要做的功课,在讲故事或者在其他日­常生活中,可以及时地告诉孩子他­正处于哪种情绪中,比如“小兔子找不到家了,特别害怕。”“刚才妈妈没让你吃蛋糕,你是不是很失望?”“爸爸没跟你打招呼,突然关了你正在看的动­画片,你是不是很生气?”让孩子学会区分生气、难过、沮丧、失望等各种各样的情绪。当孩子能够理解自己的­行为和别人的感受之间­的联系时,向对方道歉就会成为一­件自然而然的事情。

父母要以身作则

日常生活中,父母也会有做错事或者­误解了孩子的时候,及时、轻松的道歉一方面可以­让孩子了解到道歉并没­有那么难,另一方面也可以帮他认­识到犯错误之后勇于承­担责任也不是一件多么­难的事。以身作则的榜样作用要­比言语教育更有说服力,尤其是父母对孩子的道­歉,可以让孩子体会到自己­作为被道歉者的心理变­化,就能更好地理解道歉的­意义,在自己出现错误时愿意­为了让对方感受更好一­些而道歉。

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