什么是“发散性思维技术”？

当事人面对某个客观情况（事实或现象）时，不知晓导致这一情况的具体原因，他会做出消极或极其糟糕的可能性原因的解读，从而引起焦虑紧张或者猜疑心等消极情绪。这时，咨询师引导当事人从多个 角度去思考各种可能的原因，拓宽当事人的思维宽度，缓解当事人的情绪。

发散性思维技术应用有四个步骤：第一步是确定客观事实或现象，第二步是寻找更多可能原因解 释，第三步，评估各种可能性发生的概率（用百分比来表示）。最后一步是采取行为来验证可能性。就是寻找相应证据和做出某个行为来验证这种可能的真实性。