徒手按摩，活跃血循更有效

徒手按摩带来的温暖感，会让血循加快脸色红润，同时促进皮脂的分泌让脸部更有光泽。以食指的第二关节做轻柔的抵压式按摩，更可刺激穴位，舒缓深层肌肉。

Step 1 舒缓法令纹

用左手食指第二关节抵在鼻梁一侧，用力按压5次。然后从鼻头开始由下到上分5

条线，从内向外滑动手指按摩。5条线各按摩3组。相反

一侧也用左手来做。每次滑动手指的时候，手指立起来略微用力更容易贴合肌肤。

Step 2 舒缓嘴角

用食指第二关节触摸嘴角时，如有僵硬结节就重点在这里按摩。然后从一侧的嘴角开始，一点点向上滑动手指。由内向外分5条线按摩，重复3组后，相反一侧也同样做。舒缓后左右嘴角对称上扬，笑容也更加灿烂。

Step 3 舒缓脸颊

食指第二关节抵在颧骨下面，沿着脸部轮廓好像把颧骨的肉提上去一样，滑动手指到太阳穴位置。从颧骨下面一点点向外侧移动，按照同一方向按摩5条线，重复3组后，相反的一侧也做同样的动作。

Step 4 舒缓眉间

食指第二关节垂直抵住两眉之间的印堂穴，然后手指横向右侧移动。从下到上分5条线平行按摩，重复3组后，再向左侧移动手指舒缓眉间。稍稍用力，可以淡化顽固的眉间皱纹。