新书推介· BOOK

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《七天化身烘焙老司机》 作者:童铃

定价:49.80元

书号:ISBN 978-7-5184-2141-1

世界美食家大奖得主童铃3年潜心之作,步骤讲解超详细,用实验来验证各种传说,语言风趣,读着读着便会心一笑。将烘焙体系分成从易到难的七部分——饼干、基础蛋糕、慕司、比萨、派和挞、中式甜点、面包。希望大家能构建一个基本完整的烘焙知识体系和技能体系,然后再根据自己的兴趣精修小分科。

《阴瑜伽》 作者:(加)卡桑德拉·莱因哈特定价:68.00元

书号:ISBN 978-7-5184-2116-9

《阴瑜伽》介绍了练习阴瑜伽的准备工作,介绍了超过50种强大的、逐步进行的、增加身体柔韧性的阴瑜伽体式,同时鼓励你清除杂念,集中注意力。《阴瑜伽》还介绍了20个按照不同生理或心理目标设计的体式序列,让你感到无比轻松……阴瑜伽给我们舒缓神经的机会,让我们不必时刻保持忙碌,学会彻底放松、活在当下。

《多吃蔬菜身体好》 作者:萨巴蒂娜

定价:48.90元

书号:ISBN 978-7-5184-2118-3

本书根据蔬菜颜色分为绿色、红色、橙黄色、紫黑色、白色蔬菜五个章节。五种颜色的蔬菜各有千秋,使用的烹饪方式都是家常的煮、蒸、烤、煎、炒、炖、蒸、拌等。从健康的角度出发,遵循低脂、营养、清淡、瘦身的原则,精心制作每道菜谱。蔬菜每日与我们为伴,为身体提供重要的营养物质,科学合理地摄入蔬菜,才能为我们的身体保驾护航。

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