孤独是人生的修行———读毕淑敏《孤独是灵魂的必修课》

※ 山西省阳城县同心堂医院 杨果平

当今时代，信息科技日新月异，微信朋友圈越来越广，可人与人之间内心的距离却越拉越远，尤其是面对重重精神压力，许多人愈来愈感到孤独。 毕淑敏在《孤独是灵魂的必修课》一书中，以温暖隽永的文字，道出了她对人生和孤独的认识和理解，如果你想要去实现梦想，孤独是你的必修课。 如果不能沉下心来，就没有办法去实现它。

这是一部散文集， 全书由 42 篇文章构成， 或源自毕淑敏日常生活中的点滴感悟，或撷取其人生过往中的横断面。从这些温暖的小文中， 可以看到毕淑敏行走过的世界，也能看到她笔下的芸芸众生，更能看到关于人生、关于孤独的温暖感悟。 拉家常似的细腻讲述，鞭辟入里的层层剖析，不矫饰、不说教中透出的是向善仁心。

什么是孤独？ 毕淑敏说，孤独是从人群中偷来的享受，她高傲、优美，完全是精神的自由。 孤独，是要我们有独处的时间，做到“如我所是”，完全不需要装扮、做作，不需要戴着帽子抽根烟来装深沉。生老病死都是平常事，孤寂与繁华更是只有一线之隔。 她告诉人们，其实人注定是孤独的，因为每个人都很独特，必须独自面对世界所有的风霜雨雪。 但是这种孤独会变为一种动力，也可以变为一种盾牌、一种借口。 而人生又是什么呢？ 毕淑敏同样在气定神闲中给出了答案：人生就是一场孤独的旅行。因为当你孑然一身时， 人生像是拥有了一种寂静的信仰，修行才真正开始。 只有经历了孤独的修行，人生才会愈加丰盈，愈加繁盛。

毕淑敏曾有过在西藏从军的经历，艰苦的军旅生活锻造出她坚韧顽强的意志，也使得她的文字常常传递着乐观、从容、豁达的精神力量。 毕淑敏指出，现代人在激烈的竞争中，往往找不到灵魂的归属，虽然住上了大房子， 但是灵魂的居所却住着疲劳的心灵。 她提到真正的幸福是一种内心感受，人们的幸福感和物质有一定的关联，人不可脱离环境妄谈幸福， 但是当人们丰衣足食之后，再继续增加物质的供给，幸福感并不能相应的成比例增加。它们之间的曲线发生了分离。说到底，幸福是灵魂的成就，而不是金钱的功劳。

褪去城市风情万种的表情之后，孤独的人总有一丝落寞存在心底。有些孤独是如影随形、深入骨髓的。真正能忍受孤独、享受孤独的人，内心是敏感而丰富的。 只是想把自己伪装起来，享受片刻的宁静，和自己的灵魂对话。 有时候开车到了楼下，也不愿意下车，而是坐在车里享受这一刻的宁静，整理一下自己的思绪和情绪，然后从容地进入家门。孤独是一场修行，是对自己灵魂的洗涤、对自己行为的反思以及对未来的畅想。享受这种属于自己的时刻，可以天马行空的放飞思想，也可以凭窗观看落日星辰，也可以什么都不想，就这样发发呆也挺好。

孤独的原因是什么呢？ 是欲望。 在这是个欲望膨胀的时代，恰恰每代人的欲望都在膨胀，反而如果欲望被抑制，便会形成前所未有的压迫感。无论是作为心理治疗师还是作家，毕淑敏极力完成的工作———就是拯救灵魂。 毕淑敏曾说：“我要用我手中的笔，与生命对话。”这也是《孤独是灵魂的必修课》有别于市面上许多貌似深刻的 “心灵鸡汤”的原因。 毕淑敏从心理医生的视角，以作家的慧眼，体察着旁人常常忽略而又百思不得其解的小问题。 然后，用她专业所学和人生感悟，从很小的切面进入，一点一滴地揭示着孤独的内在含义。她将孤独的话题融入人生的宏大主题中，借助心理暗示、情感抚慰等多种疏导方式，给一个个彷徨孤独者开出了“药方”。 在消除他们的纠结与困惑时，也让读者莞尔一笑，原来孤独并不是什么难以逾越的心理障碍。

在当下浮躁、拜金的时代氛围下，她用温馨的感悟与思索， 抚慰着我们躁动的心，激发着我们对真善美的不懈追求。揣摩这些生命的感悟，欣然间你会豁然开朗，人生得以安顿。