短下旋接长上旋

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本篇的多球计划是两板球的套路,即一板短下旋接一板长上旋,要求运动员训练的是搓后进攻或是摆后冲拉等衔接性的战术。教练员在这组多球中运用了两种手法,第一种是一放一击,第二种是直给式的,更加贴近于实战。

如图 ,在准备引拍后,᪆㏰অ在图3-4中左手放球,右手迎前搓送,而且前送的幅度很大。引拍幅度不大而前送过程长,也可以把球发短。如果没有前送的过程,球很容易就变᜽捅出去的,㏰习者会感觉非常别扭。图6是板形变化的前期部分,说明要衔接第二下了。图7中,他右手调整了板形,左手离右手很近,而且手位要高于第一个球的位置,这是因为双手距离近,更容易掌握出球的效果,而左手位置变高,是因为第二板要发上旋球的缘故。

图8中,我们可以清楚地看到,他球板的位置已经低于拿球的左手,而且随着拉球前的引拍,持拍手的位置就变得更低。图10中,引拍已经到位,左手也在此做出了微调。一板᪆㏰অ在发多球时也会注重᜽功率,所以第二板球并不要求发得非常转非常冲,所以,调近距离也是减少难度的一种方式。当然,根据运动অ训㏰质量的高低和水平的高低,发出多高质量的球还是要另当别论的。

长上旋

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短下旋

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雷达

另外一点需要补充的是,这两板球可以把落点发得很活,以训练运动员在不同位置接球,或者正反手转换的能力。在大范围移动时,还要强调运动员的步法,一定要跟上发球的节奏。

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