Videojuegos moderados ayudan a la salud en aislamiento
En medio de la emergencia global por el covid-19, los videojuegos se han convertido en una herramienta que nos permite continuar unidos y conectados socialmente a pesar del distanciamiento físico.
En el foro latinoamericano ‘Healthy Gaming’, convocado por Hyperx, expertos destacaron sus beneficios si se usan con moderación, para las familias y personas que están sintiendo los efectos psicológicos adversos de mantenerse responsablemente en confinamiento.
“Actualmente vivimos un distanciamiento físico mas no social, ya que aún podemos estar cerca, mientras estamos alejados físicamente, a través del Gaming”, enfatizó Luciana Vainstoc, psicóloga especialista en Gaming; quien también destacó que la angustia, la ansiedad y hasta la baja autoestima que pueden ser generadas por la incertidumbre que causa la enfermedad requieren de una herramienta que nos ayude a poner la mente a trabajar, a ser creativos, a impulsar la toma de decisiones y a sentirnos productivos ha aumentado el consumo de videojuegos durante la pandemia, según Hyper X, lo que evidencia una ampliación de la comunidad gamer en el mundo. y es específicamente ahí donde el Gaming tiene un efecto positivo.
Mas allá de lo lúdico y recreativo, el Gaming trae pensamientos positivos a la mente y ayuda a neutralizar las emociones frente al contexto actual o, como diría Luciana, “con el Gaming se bajan los niveles de ansiedad y vas a pensar mejor y tomar mejores decisiones además de que se provee un espacio seguro para unir a nuestros seres queridos bajo una dinámica entretenida que permite reforzar el vínculo familiar”.
La experta aclaró que es clave practicar la moderación en cuanto al Gaming y que, aunque debe haber momentos de ocio también debe existir un balance con las obligaciones; y es en el equilibrio donde se encuentra la clave ante el crecimiento de la comunidad Gaming.