ALGUNAS VENTAJAS Y BENEFICIOS
La fisioterapeuta Natalia Muñoz, especialista en actividad física terapeútica resalta algunos beneficios de esta práctica, entre ellos: Un riesgo mínimo de lesiones a comparación del ciclismo tradicional.
También se puede afirmar que de acuerdo a la intensidad y frecuencia de los entrenamientos, en cada sesión se genera una quema de calorías aproximada al intervalo correspondiente a 400 y 550 kilocalorías (kcal), esto para sesiones de entrenamiento de 45 a 50 minutos. No menos importante, se resalta su aporte a disminuir la intolerancia a la glucosa, los niveles de colesterol y triglicéridos.