BON­DA­DES DEL EJER­CI­CIO FÍ­SI­CO

ADN Cali - - LAS DOBLES -

Rea­li­zar ac­ti­vi­dad fí­si­ca es efec­ti­va pa­ra me­jo­rar la ca­li­dad de vida y el es­ta­do fí­si­co y emocional. El im­pac­to de ejer­ci­tar­se se po­ten­cia por­que aña­de con­cep­tos co­mo em­pa­tía y su­pera­ción. Per­so­nas que prac­ti­can ejer­ci­cio en com­pa­ñía es­tán más es­ti­mu­la­das y com­pro­me­ti­das fren­te a sus ru­ti­nas

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