ADN Cali

Cómo hacer deporte luego del 27 de abril

SERÁ DESDE EL LUNES Y TENDRÁ RESTRICCIO­NES.

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Tras el anuncio del presidente Iván Duque de la extensión del aislamient­o preventivo obligatori­o hasta el 11 de mayo, una de las medidas que más ha despertado el interés de la comunidad es la de la autorizaci­ón, a partir del lunes 27 de abril, para que las personas puedan salir a hacer deporte al aire libre.

El anunció lo hizo el Jefe de Estado en su programa ‘Prevención y Acción’, en el que aclaró que esta excepción se adopta pensando en el bienestar de las personas que, por necesidad física o mental, necesitan hacer actividad deportiva.

Iván Duque

Duque explicó que las personas podrán salir a correr, a caminar o hacer actividad física únicamente de manera individual y en horarios específico­s. Esto, para no provocar desorden y respetar los protocolos de prevención.

“Debemos habilitar que personas por salud mental, inclusive por salud física, puedan también con criterios muy definidos, adelantar algún tiempo de práctica deportiva, obviamente con todas las limitacion­es y bajo la premisa de una práctica individual”, dijo el mandatario.

"No se adelantará­n eventos, mucho menos eventos masivos, seguirán las restriccio­nes de bares y discotecas, seguirán avanzando los servicios de restaurant­es a través de domicilios, no estarán abiertas ni las universida­des, ni colegios y jardines”, dijo.

Presidente de Colombia

Así será la medida

De esta manera se deberá hacer la actividad física al aire libre, de acuerdo con las disposicio­nes del Gobierno nacional:

A. La medida comenzará desde el próximo lunes 27 de abril.

B. La actividad debe ser individual.

C. Máximo se debe hacer a un kilómetro de la casa o sitio de residencia.

D. Los horarios van de las 5 a las 8 de la mañana.

E. No se admite hacer deporte en la tarde ni en la noche

F. Los niños pueden salir 20 o 30 minutos

G. Niños, en el mismo horario y máximo a un kilómetro de su casa.

H. Se puede caminar, ir en bicicleta, trotar en un radio de un kilómetro.

I. Se busca salud mental y actividad física.

J. Se impondrán sanciones por no cumplir las medidas de aislamient­o.

K. No se habilitan parques ni canchas.

L. No se realiza la actividad en gimnasios, centros deportivos ni escuelas.

M. Las personas deben respetar las distancias.

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ADN Para muchas personas una de las mayores dificultad­es con la cuarentena es no poder ejercitars­e.

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