Este año sí lo hago

Les cuento que ya he perdido la cuenta de cuantas veces he escuchado decir esto a muchas personas de mi círculo cercano. “La otra semana comienzo”, es lo que expresan cuando les pregunto cómo van con esa promesa que se hicieron para el nuevo año.

Yo que los conozco muy de cerca les puedo asegurar que no es la primera vez que hacen este tipo de declaraciones, tampoco es el primer año nuevo en el que juran que tendrán una transformación en sus vidas, o tomarán decisiones para alcanzar nuevos resultados.

Seguramente a ti también te ha pasado, es más, yo podría decirte que en este momento te está pasando, te hiciste algunas promesas que juraste llevar a cabo en este 2021, pero que nada que arrancas, aun cuando ya nos estamos consumiendo el primer mes del nuevo ciclo.

Les confieso que yo también he estado en ese paseo, por mucho tiempo he estado viviendo en lo que he llamado “aplazilandia”, dejando para después muchas cosas que quiero realizar, que estoy convencido me van a hacer bien, pero que por pereza no he llevado a cabo.

Lo primero que puedo decirte desde mi experiencia es que debes enfocarte, elegir una meta que sea medible, verificable y que sea objeto de permanente revisión.

No es lo mismo decir: este año voy a bajar de peso, que decir este año voy a bajar 24 kilos, 2 kilos por mes, haciendo ejercicio una hora diaria desde las 5 de la mañana.

Segmenta tu objetivo, crea un plan de acción para ejecutarlo y de esta manera podrás hacerle seguimiento.